做運動時頭痛

為什麼會造成運動型頭痛？ · 1.心跳加快、血管擴張引發 · 2.頭痛運動前沒有足夠的暖身 · 3.飢餓、血糖太低時就運動 · 4.運動中沒有適時補充水分、身體缺水 · 5.

運動後為什麼會頭痛？ · 補充電解質 · 多補充水份 · 適當補充糖分 · 注意天氣變化 · 不要流汗吹風 ...

這是因為，運動的時候心跳加速，肌肉和大腦也需要更多氧氣，導致血管擴張，這種突然的轉變可能會增加大腦血管的壓力，造成頭痛。 其中又可分為「原發性 ...

在運動時，會因為流汗而流失「鈉」，而低血鈉就會造成頭痛。 因為鈉離子是人體中非常重要的電解質，包含細胞液、血液，還有膽汁、胰液等消化液中，都 ...

運動與藥物關係為何? 如果運動帶來的頭痛很困擾你的話，在運動前20分鐘服用藥物有時可以幫的上忙。包括非類固醇 ...