低潮提不起勁

當我們的身體感到疲勞和精神壓力過大時，. 體內會產生大量的自由基，會傷害到細胞。 此時，腎上腺便會勇猛地分泌皮質醇 ...

如果經常感覺倦怠無力，胸悶，氣短，頭痛，呼吸不順，對什麼事情都提不起勁，甚至適應天氣變化的能力差，容易感冒。白雁老師說，這些都顯示身體的元氣 ...

而許多人疲勞、沒精神時，不一定懂得尋求醫療，往往藉助菸酒、吃安眠藥放鬆，但 ... 精神狀況不好，情緒低落。 ... 情緒萎靡，做什麼事都提不起勁。