健身就一定是一件好事嗎？現在的健身是否有被神化的嫌疑？

現在隨著健身文化的飛速發展，主要原因除了人們逐漸覺醒的健康安全意識之外，與各種健身廣告的推廣也是離不開關係，導致現在似乎有一種趨向，現在你不健身似乎都不能出去見人一樣，網上各類夸健身好的文章，各種通過健身後變成男神女神的例子，但是要知道，如果有一件事情，當所有人都在說它好的時候，其實它並不一定就是真的好，那麼現在的健身是否有被神話的嫌疑？健身真的是一件好事嗎？

一、健身變化

現在健身之所以有這種被神化的嫌疑，與現在很多健身之後馬上脫身換骨的例子有關，所以會產生了這種感覺，但是健身之後是否真的能夠脫身換骨呢？要知道，適當的健身其實是比較好的，很多人喜歡在網上去分享自己的健身效果和成果，如果能夠得到別人的讚賞，那麼其實對自己也是一種激勵。

但是健身這件事其實是比較難以堅持的，也不是一件每個人都能做好的事情，那些健身之後能夠脫身換骨的人，畢竟也只是極少數，大多數人更多的只是通過健身提升了一下身體素質，但是說起來，就算只是簡單的讓你瘦了幾斤，也是好的。

二、健身之後的優越感

其實現在健身之所以很多人覺得被神化，與某些健身者的優越感有關，健身之後有優越感這件事情，確實是挺讓人覺得不可思議的，在這裡「紳士」也想對一些健身者說，不管健身與否，都是個人喜好的事情，並不是說不健身，就說明這個人生活標準不高怎麼樣的，有一些人莫名其妙的優越感，說什麼連健身都堅持不了的人，註定一輩子一事無成，但是健身說白了，只是一種興趣愛好，只是一種習慣而已。

每個人都有自己擅長的事情和不擅長的事情，沒必要因為你自己擅長這件事情，就一個勁的去吹捧，分享自己的經驗與健身的好處，別帶什麼優越感。

如何看待健身這個事情，其實是一個比較個人化的問題，有的健身者把健身當作一件興趣愛好，就像打遊戲打籃球一樣，有的健身者把健身當作一個盈利的工具，而有的人則是把健身當作了自己人生中的一部分，有些人因為健身生活越加精彩，有些人因為健身生活更加疲憊，有些人因為健身遠離了周圍的朋友和親人，而有些人則通過健身重新找回了自己。

其實健身本身並沒有什麼壞處，就像讀書上學一樣，有的人還覺得讀書上學是件壞事呢，其實看個人理解了。

你覺得健身這件事是好事還是壞事呢？