寶寶天生愛玩水，夏日寶寶游泳該注意些什麼？

不知道爸爸媽媽們有沒有發現，寶寶對水有一種莫名的狂熱感，洗澡喜歡拍打水花、甚至洗到不願意起來。

這是因為寶寶在媽媽肚子中的時候就是被羊水包圍著，具有天生的親水性，游泳是新生寶寶最喜歡、最自然、最安全的一種運動。

如今，寶寶出生後，游泳幾乎成為了一門必修課，對寶寶綜合能力的提升十分有利。

夏天到了，寶寶游泳的人數更是劇增，商家也看準時機開設寶寶游泳館，也有不少家長自購設備，讓寶寶在家游泳。

那麼，嬰兒游泳為什麼這樣火呢，而游泳的過程中又該注意什麼呢？

嬰兒游泳起源於20世紀60年代。

在21世紀初風靡全球。

俄羅斯著名的產科醫生柴可夫斯基曾採用科學的「水中分娩法」讓孕婦在水中直接分娩嬰兒，或將剛出生幾分鐘嬰兒直接放入水中，讓其自由活動。

經過追蹤觀察發現，這些身體及早與水接觸的嬰兒發育良好，體格健壯，頭腦聰明。

受這一發現啟發，世界各地先後開始關注嬰兒游泳。

多年前，美國紐約洲羅伯特夫婦創辦了一個嬰兒游泳基地，每年約有3000多名出生僅3個月的嬰兒參加嬰兒游泳訓練。

日本也有嬰兒游泳學校幾十所，大量嬰兒參加游泳訓練，並且定期舉行嬰兒游泳比賽。

近兩年來，嬰兒游泳也在我國流行了起來。

實踐表明，及早參加嬰兒游泳訓練，有諸多好處：

刺激並促進腦神經發育，顯著提高智力水平

大腦神經與身相身體各部位的末端神經相連，因此寶寶在水中進行自由的大運動時，各種動作直接受神經系統支配和調節，而肌肉和各關節的活動又反過來刺激大腦皮層神經，從而促進大腦功能的快速發育，使大腦對動作反應更加敏捷。

建立對新環境的安全感，培養自信心和適應能力

在缺乏安全感的環境中成長起來的寶寶，在與他人的交往中，大都缺乏機智和情感表達能力，因此，對寶寶來說智力開發最重要的就是削除其對環境改變所產生的不安全感，而嬰兒游泳再造了子宮羊水環境，使寶寶漂浮於失重的水中，並逐步感覺在新的環境中能自由伸展肢體的安全和快樂，以達到幫助寶寶適應不同的內外環境，樹立自信心和適應能力的目的。

提高嬰兒感覺細胞的敏感性和身體的協調性

嬰兒游泳時，在水溫、靜水壓、浮力和水波衝擊等多種外因的共同作用下，引起嬰兒全身皮膚、關節，包括神經系統、內分泌系統的一系列良性反應，加強了對嬰兒各感觀系統的刺激，促進動覺、味覺、聽覺、觸覺、平衡覺等綜合信息的快速傳遞，從而提高反應力，促進各器官協同配合來完成各種動作。

提高空間想像力、推理能力和數學能力

音樂除能刺激聽覺的發育外，還能刺激大腦前肢的發育，從而促進大腦兩個半球間的交流，加速大腦中負責和處理空間、推理、語言、學習和記憶等高層次智力活動的區域，佳荷益智音樂正是以此為基礎，把嬰兒專家及音樂專家共同努力精選的中外古今名曲融合進一張光碟，在與嬰兒游泳同步進行，不僅能讓寶寶身心舒暢，精神愉悅，更能促進寶寶大腦兩個之間的交流，達到開發智能，提高空間邏輯思維能力等意想不到的效果。

促進食物消化吸收，減少不良睡眠習慣

嬰兒游泳時身體不停的運動與水波的衝擊等作用，讓寶寶身心舒適，精神放鬆，寶寶的和胰島素的水平顯著升高，因而增加了腸胃的蠕動，幫助食物消化吸收，從而增加食慾，更全面的吸收營養，另外游泳還會消耗一定的體力，所以，游泳後寶寶睡得更好，有利於建立有規律的睡眠。

促進身高和體重增長

由於水的浮力作用，寶寶在水中可輕易的做出如滑動雙臂、伸曲雙腿和擰腰等大動作，以促進血液中的營養和氧氣更快的輸送到骨骼和肌肉組織中，促進體內生長激素水平的升高，從而使嬰兒生長速度加快。

加速新陳代謝，提高免疫力

寶寶在不由自主的做全身運動時，雙臂自動划水，如同擴胸運動，能加深呼吸，增大肺活量，促進血液循環，加速新陳代謝，增強心肌收縮率，起到強身健體，提高免疫力的效果。

嬰兒游泳的注意須知

1、哺乳前腸胃空虛，體能不足，嬰兒游泳體能消耗高，易造成虛脫，所以不要在寶寶很餓的情況下訓練嬰兒游泳；哺乳後馬上游泳，會造成腸胃及內臟供血量不足，不利於食物的消化，甚至引起腸胃不適、噁心、嘔吐，因此寶寶吃飽後亦不適合嬰兒游泳，最好是寶寶吃飽半個小時以後。

2、寶寶無論是在家中還是在游泳館，水溫都要儘量保持恆溫，游泳館選擇去恆溫泳池，而在家中就要注意給漸漸冷卻的水中不斷注入熱水以達到恆溫效果，或者將室內暖氣打開。

室內溫度要求一般保持在26至28度，泳缸水溫一般保持在36至38度。

3、小寶寶的肚臍要特別注意。

每次游泳前，將嬰兒身體裸露後，注意嬰兒臍部處理，做好游泳前的按摩熱身準備。

特別是新生兒，要進行臍帶防水處理。

4、嬰兒游泳專用脖圈使用前進行安全檢查，如型號是否匹配，保險按扣是否扣牢，以及是否漏氣等。

將頸圈套在嬰兒脖子上，注意檢查嬰兒的雙耳和下頜是否露於頸圈上，紐帶是否扣緊粘牢等。

5、寶寶入水後，通常小寶寶游泳10到15分鐘，大寶寶可適當延長時間，一般不超過30分鐘，要注意水溫的變化，以免寶寶著涼。

6、爸爸媽媽和寶寶的安全監護距離保持在一臂之內，全程監護，不要把寶寶放進泳池就走開去做其他事了。

不要直接抓泳圈拉動泳池中的寶寶，可以握住寶寶的手讓寶寶在水中移動。

7、寶寶在水中出現臉色蒼白、抽搐等異常症狀應立即終止游泳。

8、游泳後馬上用浴巾包裹好孩子，不要著涼，並將孩子的身體擦乾，然後塗一些嬰兒護膚品，給孩子做全身的按摩。

休息片刻後再飲水或吃奶，以緩解寶寶的疲勞。

什麼樣的baby不適合游泳？

1、Apgar<8分的新生兒。

（阿普卡評分：新生兒評分，在孩子出生後，根據皮膚顏色、心搏速率、呼吸、肌張力及運動、反射五項體徵進行評分，滿10分者為正常新生兒，評分7分以下的新生兒考慮患有輕度窒息，評分在4分以下考慮患有重度窒息。

）

2、有新生兒併發症，或需要特殊治療的嬰兒。

3、胎齡小於32周的早產兒，或出生體重小於2000g的新生兒，在足月（37—40周，視嬰兒身體健康發育狀況而定）後或體重5000g以上游泳較為適宜。

4、皮膚破損或有感染的。

5、感染、感冒、發燒、拉肚子、腳易抽筋、身體異常者、免疫系統有問題、呼吸道感染（具傳染性）。

6、注射防疫針至少24小時後方可洗澡或游泳。

7、濕疹局部有感染或非常嚴重的不適宜游泳。

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