男生身高體重對照表和計算公式

男性標準體重的計算方式：標準體重（kg）=身高（cm）-105。

通過這個計算方式，你就能夠看出來自己到底屬於土肥圓還是男神。

男性152-188cm標準體重對照表，自測一下，若你達標，無需減肥

公布關於男性152~188厘米的標準體重對照表，根據自己的身高可以對應自己的體重，胖瘦可以一目了然，如果你覺得這個數據表格存在差異的話，也可以按照這個公式來計算。

對照以上的公式，可能就能看出男性的標準體重是多少，比如說1米80的男性朋友的標準體重是64千克，當然這個數據也不是非常準確的，只是體重上下浮動不超過10%，這樣就可以算是標準體重了。

專家提醒：快節奏的生活方式下，很多人一忙起來就將喝水的事情給忘記了，但要知道身體長期處於缺水的狀態，勢必會影響代謝能力，脂肪燃燒也會減緩，體內毒素無法正常排出，導致形成脂肪不斷堆積，進而加重身體肥胖的現象，所以想要達到減肥瘦身的目的，多注意補充水分是有必要的可有效促進血液循環和新陳代謝將垃圾和毒素排出體外，有助減肥瘦身。