在不健身的人眼裡，健身的人都是這樣的，網友：太真實了

其實有很多不健身的人非常納悶，男的為什麼要去健身房練的五大三粗的，女的為什麼不練練瑜伽，跑去和男的一起擼鐵？

可能在他們的印象中，經常去健身的男生一定是渾身疙瘩肉，吃藥打針幾個月蹭蹭漲起來的，幾個月就能練的和史泰龍一樣

殊不知在健身房的男的都是辛辛苦苦按照計劃一步步的去訓練，喝蛋白粉也是為了快速補充營養，而不是喝了就能長一身肌肉

可能在他們的印象中，經常去健身的女生一定是個「漢子」，渾身肌肉一點也沒有美感，連漂亮的女裝都穿不了

但事實上大部分經常健身的女生身材都非常好，她們有著更低的體脂率，該瘦的瘦，該翹的翹，有著其獨有的氣質

可能在他們的眼裡，判斷一個人瘦不瘦的標準就是看體重，你只要低於多少多少你就是完美的身材

但在健身的人眼裡體重並不是唯一，體脂率才是重點，同樣的體重，體脂率更低的就是格外好看

可能在他們的眼中，健身這也不能吃那也不能吃，只能頓頓吃雞蛋、西蘭花、雞胸肉，還不能加鹽只能水煮

但事實上經常訓練的人自身消耗能量非常快，只要還在訓練，就很難再吃胖，偶爾放縱也無所謂

整天健身的並不是頭腦簡單四肢發達，更不會崇尚暴力，重要的時候能夠堅持健身的人意味著堅強的毅力，有著擺脫平庸，追求卓越的性格！

別等了朋友，趕緊行動起來，給自己一個健康的體魄和完美的身材吧！