跳舞中常犯的錯誤之首，你中招了嗎？

古語云：相由心生。

面部表情作為內心世界最直觀的表達，不同的心態情緒會通過面部表情在人前表露無遺。

而面部表情管理對於一貫重視整體動作的拉丁舞來說，其嚴謹程度更高。

在跳舞時, 拉丁舞者常會根據不同的伴奏進行表情之間的切換，讓觀者能在不經意間被其表情所感染。

拉丁舞所包含的種類有很多，而不同的舞種之間，有著各自特有的表情展現模式>>

跳倫巴時

表情不宜「用力過猛」，無論根據樂曲要表達何種情緒，都要儘可能地表現得含蓄一些；

跳森巴舞時

因為其自帶「熱情張揚」的屬性，舞者也可通過音樂和動作的起伏來讓自己的面部表情更多樣化一些；

跳牛仔或者恰恰時

不宜出現過於感傷的表情，因為這兩個舞種本身就帶有愉悅的氣氛，感傷的表情與歡樂的伴奏夾雜，反而容易讓旁觀者略有點不知所云。

我們不難發現，真正的舞者在進行跳舞時自然而然就會沉靜下來，用心去感受音樂與動作，讓自己不受思想束縛，讓自己的表情更為純粹、自然。

不過有人說，表情不似舞蹈動作，能靠反覆練習達到最佳效果。

其實現實並非這樣殘酷的哦，表情訓練雖非一日之功，但通過日常一些小動作的訓練，也可以達到很好的訓練效果,不信的話大家都可以跟著下面幾個簡單的小動作進行日常訓練，看看月余之後有沒有產生變化哦>>

1、食指抵住兩邊嘴角，緩慢上揚；

2、做笑臉，嘴角更往上挑保持一段時間，其他部分放輕鬆；

3、手指沿顴骨按住面部，反覆做笑容及鬆弛動作，進行臉部肌肉訓練；

不用羨慕別人，在舞蹈中放開束縛，做內心與表面交融的完美演出吧。

終有一天，你也可以打造完美的舞蹈表情！