皮艇逐波 皮划艇訓練日常是怎樣？

陣陣微風，四面八方湧來，湖水一浪追著一浪，一湖碧波蕩漾，白鷺翩飛相伴，白影片片，划艇點點。

就這樣，皮划艇推開波動的水面，留下淺淺的水線，與你自然對話。

皮划艇在我們心中一直是一個運動器材，其實不然。

它分皮艇（kayak）和划艇（canoe）兩個項目，是一項能夠給人很大美感和愉悅享受的運動，既有激烈的對抗和競爭，也有運動員完美發揮技術時展現的運動之美和韻律之美。

早晨來到皮划艇訓練基地，隊員們正在認真地進行準備活動。

熱身、下腰、壓腿......教練們在一旁認真、仔細地指導，不斷提醒著訓練要點。

在與教練的交談中，、除了了解選拔皮划艇運動員的要求以外，教練還告訴了我們近幾年隨著訓練理念的變化，天冷的時候做陸上訓練次數比較多，減少了下水訓練的次數。

用教練的話說就是「吃苦，要吃的科學」。

一位運動員還打趣的說道：「冬天下水訓練的時候，鼻涕都凍住了掛在臉上，成了鼻涕柱。

熱身完成後，隊員們來到了體能訓練館2樓，開始進行體能訓練。

教練講述著訓練細節、動作要領以及訓練目的。

「感受身體」「腳要長在地上」「要有彈性」三位教練穿梭在隊員中，仔細糾正動作、摳細節。

一旁還有其他隊員在認真記錄著訓練要點，為了隊友的進步，也為了自己的提高。

揭開了皮划艇的神秘面紗，你是不是也認識了在這靜謐湖面上的一葉扁舟呢？如果你嚮往湖光山色的自在與碧海藍天的開闊，如果你嚮往在波光粼粼中愜意泛舟，如果你嚮往在廣闊水面逐浪遠方，那麼，就劃著雙槳，駛動皮艇向前吧！