為什麼要讓孩子從嬰幼兒就開始學游泳?

游泳是一種強身健體的的運動方式，同時又是一種興趣，游泳能帶來愉快的心情，還能在某些必要時刻拯救生命的重要技能，這也就意味著學會游泳並通過日常的練習，對未來勢必將帶來各種幫助，而游泳就需要孩子從嬰幼兒開始。

現在的父母養孩子都幾乎把寶寶當成「皇子」「公主」來照顧，除了吃飯和睡眠這種不能代替的工作之外，不讓寶寶走路、孩子玩耍怕摔、怕髒等，寶寶們缺乏多方面的鍛鍊，寶寶的身心健康受到嚴重影響。

寶寶的身體健康從多運動開始

大家都知道現在大部分家庭養育孩子都在奶粉、輔食上精挑細選，給予了寶寶足夠的營養補充，甚至寶寶們已經營養過剩，出現了嬰幼兒「富貴病」。

超過一半比例的寶寶活動量不足，特別是在冬天。

雖然冬天室外氣溫寒冷、空氣品質差，但是寶寶在嬰兒游泳館室內可以享受到溫暖的室溫和水溫，加上有專業的嬰兒游泳指導師服務，寶寶們可以放心、愉快的活動，通過活動量來加速寶寶的食慾、促進能量消耗、提高寶寶的睡眠質量，寶寶吃得好、吸收好，自然身體發育更棒。

一、游泳是終生的技能

游泳對於嬰幼兒尚未發育成熟的各系統器官功能，能起到任何一種運動方法都不可替代的作用。

人在水平時，血液向心臟的回流要比直立下容易多，因此同樣的運動量，水中的心率上升幅度要小於陸地，對於未發育成熟的心臟負擔減輕。

游泳也沒有陸地上輪滑、跑步、打球對於稚嫩的骨骼韌帶來損傷的問題。

尤其神經肌肉的協調性是鍛鍊的最佳時期，一旦掌握某種技能，終身不會忘掉。

到了很容易患骨關節病的中老年時期，陸地上的許多運動又不能進行的時候，小時候學習的技能就充分體現益處了。

二、游泳促進身體健康

游泳可以提高呼吸系統的功能，提高肺活量。

經常游泳可使心肌發達，新陳代謝旺盛，心跳慢且有力，這就為承擔更大的體力負荷準備了條件。

經常泡在水中，提高身體對外界環境的適應能力，提高孩子耐寒和抗病的能力。

游泳這一複雜動作是在大腦支配下完成的，在游泳的過程中也會提高大腦的功能，表現為大腦對外界環境的反應能力快，智力發育好。

當然游泳不僅是對身體有好處，兒童期和青春期正是人格塑造的關鍵時期，游泳也能培養良好的意志品質和堅韌的性格。

三、嬰兒游泳促進寶寶的心理健康

很多家長不注意嬰幼兒的心理健康成長，在寶寶長大後性格、心理已經成型後再進行塑造，結果發現教育難度特別大，其實寶寶的性格塑造主要是在0-3歲期間的教育，為什麼嬰兒游泳會促進寶寶心理健康呢?

這是因為嬰兒游泳對寶寶來說也是學習、早教的過程，寶寶從最初的害怕水、恐懼水到適應水、喜歡戲水，寶寶的自信心不斷加強，同時嬰兒游泳館裡有其他寶寶溝通交流，寶寶更懂得尊重、有團隊意識，性格開朗陽光，同時嬰兒游泳館的環境對培養孩子創造力同樣有幫助。

其實嬰兒游泳除了對寶寶身體和心理健康方面的促進作用之外，對於0-1歲寶寶的智力發育促進同樣十分明顯，游泳可以鍛鍊寶寶大腦神經系統發育，促進寶寶小腦和大腦的發育，是一項有多重促進作用的運動方式。

為了寶寶的身心健康，不妨試試嬰兒游泳吧。