孫楊又奪冠了！原來他小時候是這樣游泳的！

北京時間8月19日晚上7點29分，雅加達亞運會男子自由式200米自由式決賽，中國選手孫楊以1分45秒43的成績輕鬆奪冠，這也是孫楊第三次參加亞運會首次拿到200米自由式的冠軍，上屆仁川亞運會，孫亞意外輸給萩野公介，本次奪冠，孫楊也實現了男子200米自由式的大滿貫（奧運會、世錦賽、亞運會）。

夏天炎熱，很多家長選擇帶孩子去游泳。

游泳不僅可以消暑降溫，還可以增強體質，何樂而不為呢？但是兒童游泳可不是那麼簡單的事，裡面的注意事項也很多呢！

兒童游泳的好處特別多，簡單總結如下3條：

1、游泳運動能促進幼兒呼吸系統和心血管系統機能的發育，進而提高幼兒抗禦疾病的能力。

2、游泳運動能促進大腦發育。

游泳是一項全身運動，對協調性要求很高，所以孩子學游泳，特別能身體協調性，從而促進左右腦平衡發展。

3、游泳使寶寶全身肌肉的耗氧量增加，加上水對外周靜脈和胸肺的壓迫，有效促進了血液的循環，提高了寶寶的心肺功能。

但是，兒童學游泳有好處也有問題，家長不要被好處迷惑而忘記壞處。

兒童學習游泳過程中也會發生各種意外，甚至會有受傷和溺死的危險。

所以在學習游泳的過程中一定要找一個好教練和一個好的游泳池，同時注意以下幾點，才能確保孩子的安全。

1、學習游泳不宜過早，單次游泳時間不宜過長。

2、注意安全，防止溺水脫水。

3、注意身體衛生和保暖。

游泳後，家長要給孩子立即把身體擦乾，注意去除耳道內的積水。

要立即洗澡、沖洗頭髮、刷牙，洗凈粘附在頭髮上的消毒劑。

注意保暖，多喝水，避免感冒。

4、游泳前後，適量適度補充體力。

最後，很多爸爸媽媽在寶寶嬰兒時期都會帶寶寶去游泳，都會認為越早下水越好。

其實這要依據孩子的不同情況而定。

兒童學習游泳的最佳時期應該是4至8歲的時候。

在此之前，兒童抵抗力較差，身體協調性不強，而且公共游泳區域衛生難以保證，是不推薦隨意下水的。

4歲以後，孩子的身體協調能力已經發育較好，可以開始學習游泳，真正專業的游泳訓練應該在6-7歲開始。