超級學習法——學習方法（三）

超級學習法——學習方法（三）

作者 / 張榮豪老師

本次分享是為大家介紹一種在世界上被廣泛認可的學習與記憶方法——思維導圖，這種方法輕鬆、有趣。

你可以根據自己的愛好、特點運用這種方法。

這種方法作為一種工具，可以用在各門課程的學習上。

最頂尖的學習方法——思維導圖

1.什麼是思維導圖

思維導圖是一種學習工具，不僅對你各門課程的學習起到極大的幫助作用，對你的思維方式也會產生很大的影響，運用的好，一生受益。

思維導圖是一種革命性的思維工具，簡單卻又極其有效。

①．思維導圖的發現

英國著名心理學家東尼·博贊在研究大腦的力量和潛能過程中，發現達·文西在他的筆記中使用了許多圖畫、代號和連線。

他意識到，這正是達·文西擁有超級頭腦的秘密所在。

在此基礎上，他於19世紀發明了思維導圖這一風靡全世界的思維工具。

②．思維導圖的效果

思維導圖就是一幅幅幫尼了解並掌握大腦工作原理的使用說明書。

它能夠：

（1）增強使用者的超強記憶能力。

（2）增強使用者的立體思維能力。

（思維層次性和聯想性）

（3）增強使用者的總體規劃能力。

③．思維導圖的原理

首先，它基於對人腦的模擬，它的整個畫面像一個人大腦的結構圖；其次，這種模擬突出了思維內容的重心和層次；再者，這種模擬強化了聯想功能；最後，人腦對圖像的加工記憶能力大約是文字的1000倍。

④．思維導圖的特點

它是一種創造性的和有效的記筆記的方法，能夠用文字將你的想法「畫出來」。

所有的思維導圖都有一些共同之處：他們都使用顏色；他們都有從中心發散出來的自然結構：他們都是用線條、符號、詞彙和圖像，遵循一條簡單、基本、自然、易被大腦接受的規則。

使用思維導圖可以把一長串枯燥的信息變成彩色的、容易記憶的、有高度組織性的圖畫，他和我們大腦處理事務的自然方式相吻合。

2.思維導圖的作用

與我們傳統的方式做筆記相比，思維導圖對我們的記憶和學習產生的關鍵作用有：

①．只記憶相關的詞可以節省50%-95%的時間。

②．在複習時只讀相關的詞可節省90%以上時間。

③．複習思維導圖筆記課節省90%以上時間。

④．不必在不需要的詞彙中尋找關鍵詞可以節省90%時間。

⑤．能夠真正把書讀薄，能夠對系統內容真正得到融匯貫通。

⑥．在思維導圖上，重要的關鍵詞一目了然。

⑦．能夠最大限度的開發你的大腦潛能，提升你對所學內容的回憶能力。

⑧．做思維導圖，會產生新的聯想，思維靈活，不再僵化。

⑨．大腦不斷的利用其皮層技巧，越來越清晰，越來越願意接受新事物。

思維導圖的優勢是能夠清晰的體現一個問題的多個層面，以及每一個層面的不同表達形式，重點突出，內容全面，有特色。

3.思維導圖的比較優勢

思維導圖和傳統的學習記憶方法相比有較大的優勢：

①．使用思維導圖進行學習，可以成倍提高學習效率，增進理解和記憶能力。

②．把學習者的主要精力集中在關鍵的知識點上。

③．思維導圖具有極大的可伸縮性，它順應了我們大腦的自然思維模式。

④．思維導圖讓我們能從複雜的知識內容中找到重點。

⑤．思維導圖帶激發我們的右腦，因為我們在創作導圖的時候還可以使用顏色、形狀、想像力。

4.如何繪製思維導圖

繪製思維導圖是一件簡單的事情，並不像你想的那樣複雜，正如成功並不像你想的那樣困難一樣。

①．工具

你只需要準備好下面提到的東西就可以開始畫了。

（1）A4紙一張；

（2）彩色水筆和鉛筆；

（3）你的大腦；

（4）你的想像！

②．步驟

（1）從白紙中心開始畫，周圍留空。

（2）用一幅圖像表達你的中心思想。

（3）繪圖時儘可能使用多種顏色。

（4）連接中心圖像和主要分枝，然後再連接主要和二級分枝，接著連二級和三級分枝，以此類推。

（5）用美麗的曲線連接，永遠不要用直線！

（6）每條線上註明一個關鍵詞。

（7）儘可能多的使用圖像。

（8）注意，在畫思維導圖時，能用圖像絕不用文字；使用文字時，能用一個詞就不要用一句話。

③．技巧

就像畫畫需要技巧一樣，繪製思維導圖也有一些自己獨特的技巧要求。

（1）先把紙橫過來放，這樣寬度大一些。

在紙中心，畫出能代表你心目中的主體形象的中心圖像。

（2）繪畫時，先從中心開始，向外擴散。

（3）要善於運用你的想像力，改進你的思維導圖。

（4）用聯想來擴展這幅思維導圖。

預告：介紹過思維的方法後，下面將為大家系統講解一系列的學習方法，請及時關注超級學習法——學習方法（四）。

希望能夠對你的學習有所幫助。

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（因為學院工作繁忙，現更新改為每周一、三、五！給各位造成的不便請見諒！）

作者介紹

張榮豪老師：中國學習能力研究院金牌顧問，專注於親子關係調解，全國家庭教育先進個人，參與並輔助與注意力，記憶力學習能力等青少年素質課程的開辦教學，為上萬的學生家長解決親子，家庭素質教育的難題。

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