清華體育，為何獨樹一幟
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9月新學期伊始，清華大學的新生20公里野營拉練、新生第一堂體育課、新生首批500個游泳測試名額407人測試合格過關等正面新聞，在持續吸引著人們的眼球……
清華體育，不但全面開花而且「獨樹一幟」。
無論是「為祖國健康工作五十年」、「育人至上，體魄與人格並重」、「無體育，不清華」等時代口號，還是提高大學生體質健康水平的一系列具體舉措，總能成為熱點話題。
今年上半年，一則要求「2017級新生學會游泳才能畢業」的消息更是引發社會廣泛關注。
令人遺憾的是，清華大學在「強化體育課和課外鍛鍊，促進青少年身心健康、體魄強健」方面的許多善舉、義舉，全國其他高校似乎視而不見，並且很少有高校學習、效仿和跟進。
俗話說，一花獨放不是春，百花齊放春滿園。
在健康中國的大背景下，在學生體質持續30年下降的嚴峻現實面前，探討和審視「清華體育」現象很有意義。
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不重視體育的校領導被視為「另類」
在歷代校友引以為自豪的諸多清華傳統中，體育便是其中之一。
清華學子對母校有個暱稱——「大清體校」。
建校第二年的1912年，即設立體育部，成為中國最早設立正規西式體育的學校之一，1914年迎來了後來被譽為「體育事業一面旗幟」的馬約翰先生。
解放後，蔣南翔校長為清華定位「學校也應該是出體育人才的地方」，提出「業餘趕超專業」的口號。
如今在清華，不重視體育的校領導往往被視為「另類」。
在延續了百餘年的傳統薰陶下，體育早已成為了學校精神的重要組成部分，體育是清華人終身的必修課。
中國科學院院士、清華大學副校長施一公教授坦言：體育鍛鍊是一種自強的精神、一種拼搏的氣質、一種受益終生的生活方式。
正是當年在清華園養成的良好鍛鍊習慣，才使得他在緊張的學術研究中能夠保持旺盛的精力和健康的體魄。
他在清華每天都要跑3000米，被親切地稱為「風一樣的男神」。
「風一樣的男神」施一公（右一）正在跑步
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遏制體能下降的措施詳細而具體
不同時期，清華體育都有創新和引領，其間有終止、有恢復。
新生「第一堂體育課」、20公里野營拉練、本科四年體育課、下午四點半強迫運動」、每年測試3000米（女生1500米）、每周參加2次陽光長跑、「赤足」運動會、人生啟航畢業長跑、自主招生增加體測、建3000米步道、足球MOOC課程、校園馬拉松、體育冬令營、新生必測游泳……
清華體育遏制體能下降的措施詳細而具體，督促學生「強迫運動」養成鍛鍊習慣。
每位學生都有一張「清華體育成就卡」，每年推出「學生體質健康報告」，設置有時代特色學生喜愛的體育課程，學校有49個體育社團；每年舉行由42個項目組成的綜合賽事「馬約翰杯」，有46支體育代表隊，大批校友返校積極參加清華體育活動。
3
清華體育從來不「溫柔」
我國體育課堂教學長期普遍存在「三無七不」溫柔體育課現象：無強度、無難度、無對抗，不出汗、不喘氣、不髒衣、不摔跤、不擦皮、不扭傷、不奔跑。
而清華體育，自建校以來就從來不「溫柔」。
著名學者吳宓，曾因為跳遠未達及格線而延期半年，體育及格後才得以赴美留學；作家梁實秋在游泳測試的補考中，拼盡全力游完全程才最終得到馬約翰的及格等級。
1999年高校學分制改革，清華大學幾乎所有課程的課時都在壓縮，唯獨體育課時是增加的，形成了至今的「4+2+2」體育課模式，以此為契機，廣泛開展豐富多彩校園陽光體育；重視長跑一直是清華重要的體育傳統和特色，長跑項目共占學生體育課成績的30%；每年組織學生參加北京國際馬拉松賽，人數最多時達到6000多人，占參賽總人數的三分之一；2014年清華大學首次舉辦校園馬拉松，首次試點就有3000人報名參與；1919年起，清華大學就對學生學習游泳有剛性要求，2017年9月9日清華大學「第一堂體育課」後一小時，計劃9月17日首批測試的500個名額一搶而空，測試時，有407名學生順利通過。
說明清華大學「不會游泳不能畢業」的舉措不僅很有價值，而且不會嚇跑一如既往的好生源。
2017年清華大學「第一堂體育課」的盛大場面
4
認可體育也是一種能力
在中國，通常情況下大家認可體育重要，但很少有人把體育作為一種能力。
從2011年開始，清華大學第一個吃螃蟹，自主招生在複試中增加體質測試。
通過筆試的學生可以自願參加體質測試，成績好的考生，可以在原有基礎上增加分數優惠的幅度，而成績不理想的學生，並不會影響原有結果。
目前，清華在自主招生中增加體質測試，導向作用已經初步顯現，本來高二後很多學校不再開設體育課，現在部分高三學生為在自主招生中有更好表現，開始每天擠出時間來鍛鍊。
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將體育貫穿教育全過程
清華體育由校體委統一領導，體育部、學生系統和各職能部門分工合作、齊抓共管，發揮各自學科的優勢，對學生進行全方位、全周期的體育教育，以共同促進學生身心健康、體魄強健。
如今的清華體育，已經形成了面向全體學生、貫穿本科全過程、滲透育人全方位的特具特色的校園體育文化。
談運動隊比賽成績，其它高校也許不如清華，因為清華可以吸引更優秀的「高水平運動員」。
而重視學生的體質健康，應該與清華旗鼓相當，因為都是參加高考的入學新生，體育基礎差不多，身體素質在同一水平，清華能夠做到，其它學校沒理由做不到！關鍵在一個學校的格局，一個學校領導班子的境界，一個學校全體體育老師的智慧，一個學校全體學生的責任和擔當！
