浙江一男子跳水頭部觸底致癱，那麼跳水要注意哪些問題呢？

近日浙江一男子在游泳館跳水時頭部觸底，導致癱瘓，要求游泳館索賠520萬元。

法院認為該男子多次在游泳館游泳，熟悉泳池情況，法院判處游泳館15％的責任，賠償該男子45萬元人民幣，這一事件讓我們警惕跳水運動安全的重要性。

泳池？跳水？

跳水是一項十分有益於身體健康的運動，越來越受到大眾的歡迎，如果沒有專業的訓練，跳水就存在著潛在的隱患，有的人模仿跳水運動員從跳台跳下，有的從池邊跳下，稍微不小心就會給自己和別人帶來傷害，甚至導致嚴重的後果。

很多游泳池是不允許跳水的，設計的深度不能跳水的，很多人年輕人玩鬧跳水不注意就會傷害到自己的人身安全。

跳水有哪些風險？

1.頸椎損傷

跳水時發生頸椎損傷大多是跳水不得法所致。

例如，從出發台跳出時蹬台無力，或入水點太近，或蹬台時髖關節未伸直，或入水角度太大，或入水時撞擊正在游泳者的身上等等。

此外，游泳池水太淺（不足2米）也是原因之一。

2.腦震盪

如果跳水者的腦袋先落進水池中，那麼將會引發嚴重的腦震盪，甚至遭遇有可能頭骨碎裂，導致失去生命。

3.痙攣抽筋

當跳水者接觸水面的時候，由於巨大的重力影響施加到身體，他們經常會遭遇痙攣和抽筋，大量腎上腺素會流進血管。

如何正確跳水

跳水要注意的細節很多，首先是起跳高度，最好的高度距離是在跳板上方的一米拋物線內。

如果做的動作需要走板，要保持平穩，肢體協調，注意不要退板。

然後在空中的姿態，如果在空中有翻騰的動作，要使肢體收縮、伸直。

最後入水要使身體垂直於水面，如果有屈體或抱膝的動作，注意身體打開的時候，不要過晚，這樣才能壓住水花。

平時可以看一下專業運動員的比賽，研究他們的動作細節，有條件的話請專業的教練訓練也是個不錯的途徑。