聽我一句勸，別再去健身房玩手機了

夏天真的來了，趕在深圳氣溫還沒有達到露肉的程度之前，周圍那些曾經一來大姨媽就不上體育課的朋友們，紛紛開始迷上了健身。

朋友A，每天堅持6點半起床，照著自己搜羅來的視頻練半小時瑜伽，風雨不改（周末除外）；

朋友B，每晚下班之後堅持跑步5km以上，為激勵自己特意把代跑的連結掛在X魚上；

朋友C，辦了張游泳卡，利用午休和周末時間去學游泳，聲稱游泳是減肥的最佳捷徑。

雖然方式不同，但朋友們的目標很一致——為了不讓自己成為大合照里唯一需要P圖的那一個。

為此，要不要去健身房？誰去了健身房？誰最近又瘦了？成了近期大家最關心的話題。

「XX一個月之內瘦了二十斤！」減肥的動力往往來源於周圍朋友們的刺激，但打了雞血的年輕人，往往在看到健身卡的價格之後望而卻步，萌生出「算了吧」的想法，以此來安慰自己：貧窮限制了我減肥。

為了說服自己下定決心減肥，我還給自己算了筆帳：一張年卡3000左右，平均下來一個月也就200來塊，一周去五次，一次成本十幾塊錢，四捨五入等於不要錢。

那還等什麼，趕緊去健身啊！想想自己的天鵝頸和小蠻腰，算完帳的當晚我恨不得立刻衝進健身房。

然後理想之所以稱之為理想，主要還是因為實現不了。

在去健身房之前，我給自己列了個一周計劃表，氣勢豪邁地準備立下了「不瘦十斤不罷休」的flag。

跑步機上蹦躂了10分鐘之後，我告訴自己，今天就到這兒吧，畢竟新手上路，一切慢慢來。

然後就坐在那裡玩了一小時手機，美名其曰——休息。

第二次去就比第一次強多了，除了在跑步機上多蹦躂了幾分鐘，還意外蹬了會兒單車，至於後面的一小時，全程都在看別人揮汗如雨，不時安慰自己：多練練，以後我也能這樣。

第三次，算了，太累了不去了。

第四次，仔細想想我也沒有到非減肥不可的地步，照片稍微P一P，還是能看的。

……

這樣拖著，健身卡變成了洗澡卡，目前正在考慮走某魚轉出去之中。

臨近夏天，減肥的人群就像飄在空中的柳絮一樣，無時無刻不在煩著你。

無論是朋友圈還是微博，隨意點開的都是擁有馬甲線、天鵝頸的女神，大家不是在健身房，就是在健身房的路上。

於是，在這樣的刺激下，廣大上班族紛紛投入健身大潮——

健身第一天，「堅持，我一定能瘦」

健身第五天，「其實減肥也不一定要運動，晚上少吃點也可以」

健身第十天，「生命在於靜止，王八不鍛鍊身體，不照樣活了上千年？」

十分令人欣慰的是，儘管身邊的朋友們健身卡一個賽一個多，但他們的情況並沒有比我好多少，大家去健身房基本是找安慰，買張健身卡算是信仰充值。

女生去健身房，基本上是跑步10分鐘，自拍p圖1小時，然後配個文案：「今日份打卡」。

男生去健身房，鍛鍊15分鐘，坐下觀察周圍人群一小時。

自從買了健身卡後，大家一輩子的謊話一半給了健身教練：「今晚臨時加班」、「朋友拉我去聚餐」諸如這樣的理由，也不知道教練有沒有聽膩。

在減肥健身這條道路上，大家的表現往往只能用四個字形容——一時興起。

在當代年輕人的觀念里：

辦卡=減肥

在減肥這條道路上，不管男生女生，都非常樂意地在自己身上砸錢，尤其是在健身卡上。

剛開始，拿到健身卡的朋友還是懷揣了點雄心壯志的，兩節課之後：這flag當我沒立過。

之後的健身卡對於他們而言，只在發朋友圈時起輔助性作用：又去健身房跑了半小時，今天也是自律的優秀單身青年。

碼過就是練過

一周減掉小肚子，兩周練出完美腿型，一個月練出馬甲線，三個月掉20斤……看到微博上那些博主的健身動作教學，大家的動作很一致——轉發、收藏！

事實上，這些視頻隨著轉發收藏後，基本就被「雪藏了」，更別提拿出來練習，秉承著「轉過就是練過」的原則，當代人將這種新型健身心理安慰方法稱之為，雲健身。

水果茶不是奶茶

天王杰倫以自己的親身經歷告訴我們，肥肉這個東西，向來都是一視同仁的。

在所有朋友的減肥清單里，奶茶都應該是被拉入黑名單的那一種。

但，如果能管住自己的嘴，大家還需要減肥嗎？

為了能讓自己心安理得地喝著奶茶，邏輯鬼才們創造了一系列真理學說：

「立了100天不喝奶茶的flag，但喜茶是水果茶，不算」

「奶茶是茶，奶是健康的，茶是養生的，，不會胖」

「奶茶加冰，冰是冷的，正好降低了熱量，喝了不會胖」

每個減肥失敗的朋友腦海里，都有一個邏輯感人的戲精，支撐自己在「快樂減肥」的道路上越走越遠，以至於最後朝著反方向一騎絕塵。

所以，聽我一句話，還是別辦卡了，反正熬過這幾個月之後就可以遮肉了。

與其在健身房玩手機，不如在家玩手機。

END

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