語文閱讀背誦十六法全面概括，讓家長舒心的學生快速背誦方法
文章推薦指數： 80 %
1.理解記憶法
要在初步理解的基礎上背誦。
理解得越深，越容易記憶背誦。
背誦課文要儘量運用意義記憶，既加強理解記憶。
要反對不求甚解的死讀書的學習方法。
背誦一篇或一段文章時，首先要通讀全文，弄清文章的主旨，然後了解文章的層次，來龍去脈，掌握文章的語言特點，抓住一些起關聯作用的詞語和句子，通過先分析、後綜合，這樣背誦起來就快得多了。
背誦也要因文而法，如背誦議論文，可以從分析論點、論據、論證入手；背誦記敘文，可以從了解和掌握有關事實、記敘順序入手。
2.快速誦讀法
背誦是在朗讀和默讀的基礎上熟悉書面材料的結果。
在初步理解文章後，要始而反覆朗讀，繼而反覆默讀。
只有熟讀，才能加深理解，才能成誦。
實驗證明，持續性的緩慢閱讀，不但費時費力，而且會使記憶信號中斷；反之，讀熟課文之後，逐步加快閱讀速度，則可在大腦皮層形成連貫的信號刺激，從而強化記憶效果，提高背誦速度。
3.提綱挈領法
古人云：「舉一綱而萬目張。
」文章的「綱」便是文章的脈絡，而文章的脈絡又體現著作者的寫作思路。
所以，背誦課文時，一定要根據作者的寫作思路和行文順序順藤摸瓜，由句到段，由段到篇，前勾後連，上遞下接，環環緊扣，連綿不斷。
這樣，不但背得快，而且記得牢。
只要我們按照作者的寫作思路和行文順序邊讀邊想，邊想邊背，背誦也就不太困難了。
4.求同存異法
某些詩文具有「重章復唱」的特點，各章（段）字句大體相同，因此，我們在背熟第一章（段）後，只要找出其餘各章（段）不同的字句並記住它們就可以了。
5.關聯詞提示法
關聯詞不但能體現複句關係和句群關係，而且也能體現議論文的內在聯繫，有人說，關聯詞是議論文的語言軌跡。
因此，及時把握關聯詞這個「語言軌跡」，對背誦議論文是有很大幫助的。
例如，梁啓超的《少年中國說》，文中有這麼一段：「彼與此世界作別之日不遠矣，而我少年乃新來而與世界為緣。
使舉國之少年而查為少年也，則吾中國為未來之國，其進步未可量也；使舉國之少年而亦為老大也，則吾中國為過去之國，其澌亡可翹足而待也。
故今日之責任，不在他人，而全在我少年。
」這段文字中含關聯詞「……而……使……則……使……則……故……而……」其中第一句中的「而」連接兩個分句，表並列關係；第二句中的「使……則……使……則」構成兩對關聯詞，分別表示假設關係；第三句中的「故」連接上下兩個句子，表因果關係；「而」連接兩個分句，表並列關係。
我們只要把握住這些關聯詞，弄清它們表示的關係，邊想邊背，句句銜接，環環緊扣，背誦這段文字也就不大困難了。
6.辭格勾連法
教科書中要求背誦的課文皆為名家名篇，而名家名篇在修辭格的運用上自有獨到之處。
因此，從背誦課文所用的修辭格入手，採用上勾下連的方式，往往可以收到意料不到的背誦效果。
例如，背誦課文《口技》中有這麼一段文字先用排比句式「百千……百千……百千……聲……聲……聲」，接著用「頂針」句式「人……手，手……指……人……口，口……舌……」生動地描寫了發生火災時人們驚恐萬狀的忙亂場面。
所以，我們只要按照作者所用的這種修辭格的句式特點逐句對照，上勾下連，背誦這段文字同樣是不太困難的。
7.聽錄音背誦法
生理學家認為，讓視覺和聽覺共同參與記憶，要比單用視覺和聽覺，提高記憶效果30％—40％，這種記憶方法，人們稱為「協同記憶法」。
根據這一理論，在練習背誦時，可適當播放課文錄音，使學生邊讀課文，邊聽錄音，從而形成記憶信息的雙向刺激，以強化記憶效果。
8.趣味背誦法
在學生練習背誦達到一定程度時，為了進一步強化記憶，消除持續背誦造成的單調感、疲勞感，依據「寓教於樂」的原則，無妨採用以下方法來提高學生的背誦興趣：①「對歌」式背誦法。
即摹仿山區或某些兄弟民族「對歌」的方式，由甲、乙兩個學生每人一句，輪流背誦；②「接力賽」式背誦法，即摹仿體育運動中接力賽跑的方式，由三個學生每人一句，上遞下接，循環往復；③「疊羅漢」式背誦法，即摹仿雜技演員「疊羅漢」的方式由第一人背誦第一句，第二人接背二、三句，以下依次每人遞增一句，連續不斷，直到背完為止。
以上方法不但趣味性強，而且參與面廣，並能增強學生的群體意識，不妨一試。
9.分層背誦法
理解是記憶的前提和基礎。
分層背誦法，就是先理解背誦部分的總的意思，然後把它分為幾個層次，歸納概括出每層的意思，了解層與層之間的內在聯繫，把思路理清，將各層的意思連貫起來，在此基礎上，再反覆誦讀幾遍，就能較快地背誦下來。
這種方法適合於背誦段落或篇幅不長的課文。
比如《為學》這篇課文，首先要注意理清思路，劃分層次，找出聯繫。
全文可分三大段。
第一自然段為第一大段，提出全文的觀點：人求學確實有難易之別，但只要努力去學，就能變難為易。
要記住這一段，一是要理清它的主要觀點，二是要理清由一般事物到具體事物的推理過程，三是要抓住對照的寫作特點。
第二至第六自然段為第二大段，是用「僧之南海」的事例證明上述觀點。
第二自然段頭一句是第一層，交待地點、人物；第六自然段是第三層，交待結果；中間貧富二僧的兩次對話是第二層。
最後一自然段為第三大段，總結全文，勉勵晚輩應向貧僧學習，樹立遠大的志向，並為之而努力奮鬥。
前一句承上文而引出後一句；後一句順著上文而來反問點明題旨。
經過這樣梳理一番，再反覆讀幾遍，就很容易背誦了。
10.圖表背誦法
圖表是一種直觀的簡化的表達方式。
採用這種方法，首先要把背誦章段的結構，用主要詞語（最好是原文）設計成圖表（也可藉助教師的板書設計），然後對照圖表誦讀幾遍，再依據圖表嘗試背誦，就能較快地背誦下來。
如《扁鵲見蔡恆公》便可設計如下圖表幫助背誦：
11.輔助背誦法
指利用某些起指示作用的語文標誌幫助記誦。
比如，《詩經》二首的《伐檀》、《碩鼠》，都運用了重章迭句、反覆詠唱的形式，每章只在韻腳處換了幾個字，其餘字句不變，所以，只要背過一章和換韻的那幾個字，文章就都會背誦了。
《庖丁解牛》一文，可利用詞組熟誦課文：目皆全牛——目無全牛——神遇全牛——遊刃有餘——技經肯綮——批郄導款——目不轉睛——躊躇滿志。
屈原的《涉江》詩，可利用「涉」的路線，理清脈絡：抒理想——渡瀟湘——上沅水——入漵蒲——憶歷史——寫「亂」章。
諸如課文線索、情節發展、人物順序、邏輯軌跡、時間推移、地點轉換、空間方位、領頭字句等等，都可作為背誦的標誌和助手。
這就好比旅遊，有了嚮導或導遊圖，遊覽得既快又好，心曠神怡。
12.整體背誦
把課文作為一個整體，一遍又一遍地、從頭到尾地進行記誦。
優點是脈絡連貫、加深理解。
缺點是內容太多，容易疲勞。
13.整分背誦
顧名思義就是整體背誦和分層背誦的有機結合。
優點是取其整體背誦和分層背誦的利而去其弊，揚長而避短，符合整體——部分——整體的認識規律。
背誦較長的詩文，常常是最前面的部分容易記住，即心理學上說的「初始效應」；中間部分則往往記不住，即心理學上說的「中遠效應」。
因此，運用此法時要強化「中遠效應」，增加複習率，形成強刺激。
14.嘗試背誦
在深入理解的基礎上，讀幾遍，合上書本嘗試記誦：看看哪裡易背，哪裡難背，哪裡會背，哪裡不會背。
難背、不會背的地方要重點朗讀，熟讀直至會背。
這種理解、朗讀、背誦三位一體的方法，比一遍又一遍地機械記誦的效率高得多。
15.「三步記憶法」
第一步是抓住文章的思想用腦默記，第二步是閉目回憶，實在回憶不起來時，就「偷看」一下，第三步是迅速反覆，多次誦讀。
16.「五次反覆法」
為了使背誦的課文長期不忘，有的教師就採用此法，即早讀時重背昨天課堂上背過的內容，這是第一次反覆。
第二次批覆是每個單元結束後，同時進行第三次反覆，這就是把上單元已過關的課文再重複背誦一次。
第四次和第五次反覆，主要是結合期中、期末的複習進行。
1:興趣是最好的方法,培養興趣
2:讀書是智慧的鑰匙---猶太人的精神財富
3:你自己是你過去的累積形成的，你的成功是你的過去點滴累積的，所以平時要注意積累，要養成正確的思維模式。
要重視積累，才能成功。
4空杯心態:舉例:小孩子心態，即保持一種好奇心。
5學習的一種方法只要複製他人的行為就可以.絕對重要，複製學習好的人的好習慣,名人成功的總結.雖然一個人一種方法，但也可以借鑑一下。
編輯本段初一新生學習法推薦
聽課
(1)聽每節課的學習要求；
(2)聽知識引入及知識形成過程；
(3)聽懂重點、難點剖析(尤其是預習中的疑點)；
(4)聽好課後小結。
思維
(1)多思、勤思，隨聽隨思；
(2)深思，即追根溯源地思考，善於大膽提出問題；
(3)善思，由聽和觀察去聯想、猜想、歸納；
(4)樹立批判意識，學會反思。
可以說「聽」是「思」的基礎、關鍵；「思」是「聽」的深化，是學習方法的核心和本質的內容，會思維才會學習。
筆記
初一學生一般不會合理記筆記，通常是教師黑板上寫什麼學生就抄什麼，往往是用「記」代替「聽」和「思」。
有的筆記雖然記得很全，但收效甚微。
正確的方法是：
(1)記筆記服從聽講，要掌握記錄時機；
(2)記要點，記疑問，記解題思路和方法；
(3)記小結，記課後思考題。
編輯本段學好數學的方法
一、認真安排時間。
首先你要清楚一周內所要做的事情，然後制定一張作息時間表。
在表上填上那些非花不可的時間，如吃飯、睡覺、上課、娛樂等。
安排這些時間之後，選定合適的、固定的時間用於學習，必須留出足夠的時間來完成
正常的閱讀和課後作業。
當然，學習不應該占據作息時間表上全部的空閒時間，總得給休息、業餘愛好、娛樂留出一些時間，這一點對學習很重要。
一張作息時間表也許不能解決你所有的問題，但是它能讓你了解如何支配你這一周的 時間，從而使你有充足的時間學習和娛樂。
二、學前預習。
這就意味著在你認真投入學習之前，先把要學習的內容快速瀏覽一遍，了解學習的大致內容及結構，以便能及時理解和消化學習內容。
當然，你要注意輕重詳略，在不太重要的地方你可以花少點時間，在重要的地方，你可以稍微放慢學習進程。
三、充分利用課堂時間。
學習成績好的學生很大程度上得益於在課堂上充分利用時間，這也意味著在課後少花些功夫。
課堂上要及時配合老師，做好筆記來幫助自己記住老師講授的內容，尤其重要的是要積極地獨立思考，跟得上老師的思維。
四、學習要有合理的規律。
課堂上做的筆記要在課後及時回顧，不僅要複習老師在課堂上講授的重要內容，還要複習那些你仍感模糊的認識。
如果你堅持定期複習筆記和課本，並做一些相關的習題，你定能更深刻地理解這些內容，你的記憶也會保持更久。
五、找一個安靜、舒適的地方學習。
選擇某個地方做你學習之處，這一點很重要。
它可以是你的單間書房或教室或圖書館，但它必須是舒適、安靜的。
當你開始學習時，你應該全神貫注於你的功課。
六、不能情緒波動的時候學習。
科學研究表明，在學習數學等理工學科的時候注意力非常難集中，所以在學習之前絕對不能有和同學爭吵，或者興奮的劇烈運動等等情緒。
否則一時間無法集中注意力而無法進入學習狀態。
所以在學習之前要平靜心態，集中注意力，才可以達到事半功倍的效果。
七、樹立正確的考試觀。
平時測驗的目的主要看你掌握功課程度如何，所以你不要弄虛作假，而應心平氣和地對待它。
或許，你有一兩次考試成績不盡如人意，但是這不要緊，只要學習紮實，認真對待，下一次一定會考出好成績來。
通過測驗，可讓你了解下一步學習更需要用功夫的地方，更有助於你把新學的知識記得牢固。
編輯本段怎樣提高學習效率
經驗一： 1、不妨給自己定一些時間限制。
連續長時間的學習很容易使自己產生厭煩情緒，這時可以把功課分成若干個部分，把每一部分限定時間，這樣不僅有助於提高效率，還不會產生疲勞感。
如果可能的話，逐步縮短所用的時間，不久你就會發現，以前一小時都完不成的作業，現在四十分鐘就完成了。
2、不要在學習的同時干其他事或想其他事。
一心不能二用的道理誰都明白，可還是有許多同學在邊學習邊聽音樂。
或許你會說聽音樂是放鬆神經的好辦法，那麼你盡可以專心的學習一小時後全身放鬆地聽一刻鐘音樂，這樣比帶著耳機做功課的效果好多了。
3、不要整個晚上都複習同一門功課。
這樣做非但容易疲勞，而且效果也很差。
每晚安排複習兩三門功課，情況要好多了。
除了十分重要的內容以外，課堂上不必記很詳細的筆記。
如果課堂上忙於記筆記，聽課的效率一定不高，況且你也不能保證課後一定會去看筆記。
課堂上所做的主要工作應當是把老師的講課消化吸收，適當做一些簡要的筆記。
經驗二：
學習效率這東西，我也曾和很多人談起過。
本來，有付出就應該有回報，而且，付出的多就應該回報很多，這是天經地義的事。
但實際的情況卻並非如此，這裡邊就存在一個效率的問題。
效率指什麼呢？好比學一樣東西，有人練十次就會了，而有人則需練一百次，這其中就存在一個效率的問題。
如何提高學習效率呢？我認為最重要的一條就是勞逸結合。
學習效率的提高最需要的是清醒敏捷的頭腦，所以適當的休息，娛樂不僅僅是有好處的，更是必要的，是提高各項學習效率的基礎。
那麼上課時的聽課效率如何提高呢？課前要有一定的預習，這是必要的，不過我的預習比較粗略，無非是走馬觀花地看一下課本，這樣課本上講的內容、重點大致在心裡有個譜了，聽起課來就比較有針對性。
預習時，我們不必搞得太細，如果過細一是浪費時間，二是上課時未免會有些鬆懈，有時反而忽略了最有用的東西。
上課時認真聽課當然是必須的，但就象我以前一個老師講的，任何人也無法集中精力一節課，就是說，連續四十多分鐘集中精神不走神，是不太可能的，所以上課期間也有一個時間分配的問題，老師講有些很熟悉的東西時，可以適當地放鬆一下。
另外，記筆記有時也會妨礙課堂聽課效率，有時一節課就忙著抄筆記了，這樣做，有時會忽略一些很重要的東西，但這並不等於說可以不抄筆記，不抄筆記是不行的，人人都會遺忘，有了筆記，複習時才有基礎，有時老師講得很多，在黑板上記得也很多，但並不需要全記，書上有的東西當然不要記，要記一些書上沒有的定理定律，典型例題與典型解法，這些才是真正有價值去記的東西。
否則見啥記啥，勢必影響課上聽課的效率，得不償失。
經驗三：
學習效率是決定學習成績的重要因素，我們如何提高自己學習效率呢？
一、要自信。
很多的科學研究都證明，人的潛力是很大的，但大多數人並沒有有效地開發這種潛力，這其中，人的自信力是很重要的一個方面。
無論何時何地，你做任何事情，有了這種自信力，你就有了一種必勝的信念，而且能使你很快就擺脫失敗的陰影。
相反，一個人如果失掉了自信，那他就會一事無成，而且很容易陷入永遠的自卑之中。
二、學會用心。
要自信。
選「好題」，時間限制。
連續長時間的學習很容易使自己產生厭煩情緒，這時可以把功課分成若干個部分，分門別類。
編輯本段講究學習效率
一、每天保證8小時睡眠
晚上不要熬夜，定時就寢。
早睡早起，可以把晚上的複習時間減少1個小時增加到早晨。
中午堅持午睡。
充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。
二、學習時要全神貫注
玩的時候痛快玩，學的時候認真學。
一天到晚伏案苦讀，不是良策。
學習到一定程度就得休息、補充能量。
學習之餘，一定要注意休息。
但學習時，一定要全身心地投入，手腦並用。
三、堅持體育鍛鍊
身體是學習的「本錢」。
沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發揮。
因而，再繁忙的學習，也不可忽視放鬆鍛鍊。
有的同學為了學習而忽視鍛鍊，身體越來越弱，學習越來越感到力不從心。
這樣怎麼能提高學習效率呢？
四、學習要主動
只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發有興趣。
有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。
有的同學基礎不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞於向人請教，結果是鬱鬱寡歡，心不在焉，從何談起提高學習效率。
這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。
如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情，和同學融洽相處
每天有個好心情，做事乾淨利落，學習積極投入，效率自然高。
另一方面，把個人和集體結合起來，和同學保持互助關係，團結進取，也能提高學習效率。
六、注意整理
學習過程中，把各科課本、作業和資料有規律地放在一起。
待用時，一看便知在哪。
而有的學生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。
時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。
我認為，沒有條理的學生不會學得很好。
七、學習分類
對於已學過的知識就應該掌握好並適時的做好複習，知識越多也就越不好分開，記憶遺忘的速度會很快，應該分類。
把兩大類分開就好，一是不易掌握的知識，要想完全掌握就一定要理解和不厭其煩的複習；二是完全靠自己的的記憶而掌握的。
所以，一定要分開。
理科學習應試技巧口訣
選擇填空要注意，謹防掉進小陷阱；
大題專心地思考，不要輕易說放棄；
思考5分無頭緒，還不如來說放棄；
題目很長不可怕，只要認真地思考；
題目短，不麻痹，認真讀題看仔細！
記錄錯題很重要，中考狀元的絕招！
考試難題要記錄，每個搞懂很重要，
認真對待習與試，認真學習且複習。
相信：
人難我難我不畏難，人易我易我不大意！
制訂學習計劃
1、全面分析，正確認識自己。
準確找出自己的長處和短處，以便明確自己學習的特點、發展的方向，發現自己在學習中可以發揮的最佳才能。
2、結合實際，確定目標。
訂計劃時，不要脫離學習的實際，目標不能定得太高或過低，要依據：(1)知識、能力的實際；(2)「缺欠」的實際；(3)時間的實際；(4)教學進度的實際，確定目標，以通過自己的努力能達到為宜。
3、長計劃，短安排。
要在時間上確定學習的遠期目標、中期目標和近期目標。
在內容上確定各門功課和各項學習活動的具體目標。
學習目標可分為：(1)掌握知識目標；(2)培養能力目標；(3)掌握方法目標；(4)達到成績(分數)目標。
長計劃是指明確學習目標，確定學習的內容、專題，大致規劃投入的時間；短安排是指具體的行動計劃，即每周每天的具體安排和行動落實。
4、突出重點，不要平均使用力量。
所謂重點：一是指自己學習中的弱科或成績不理想的課程或某些薄弱點；二是指知識體系中的重點內容。
訂計劃時，一定要集中時間，集中精力保證重點。
5、計劃要全面，還要與班級計劃相配合。
計劃里除了有學習的時間外，還要有進行社會工作、為集體服務的時間；有保證睡眠的時間；有文體活動的時間。
時間安排上不能和班級、家庭的正常活動、生活相衝突。
6、安排好常規學習時間和自由學習時間。
常規學習時間(即基本學習時間)：指的是用來完成老師當天布置的學習任務，「消化」當天所學知識的時間。
7、腦體結合，學習和其他活動應合理安排。
在安排計劃時，不要長時間地從事單一活動。
(1)學習和體育活動要交替安排。
比如，學習了一下午，就應當去鍛鍊一會兒，再回來學習；(2)安排科目時，文科、理科的學習要錯開，相近的學習內容不要集中在一起學習；(3)同一學科的材料，用不同的方法學習。
8、提高學習時間的利用率
時間是寶貴的，自覺提高時間利用效率，是每個中學生學習上進行自我修養的重要內容。
(1)早晨或晚上，一天學習的開頭和結尾時間，可安排著重記憶的科目，如英語科等；(2)心情比較愉快，注意力比較集中，時間較完整時，可安排比較枯燥的內容或自己不太喜歡的科目；(3)零星的或注意力不易集中的時間，可安排學習自己最感興趣的學科或做習題。
這樣可以提高時間的利用率。
9、計劃要留有餘地。
10、注意效果，定期檢查，及時調整。
檢查內容：(1)計劃中的學習任務是否完成？(2)是否基本按計劃去做？(3)學習效果如何？(4)總結得失，找出偏差，分析原因，以利改進。
從而實現自我管理，自我控制，自我激勵、自我調整。
編輯本段為什麼學習中一定要有學習方法？
科學測試證明： 95%的人智商介乎70至130之標準範圍，只有2.5% 的人智商低過70。
因此，智力絕不是成績的決定因素，關鍵還是在於學習方法，「差生」差就差在學習方法，不同的學習階段、學習環節需要不同的學習方法，不同的學科、不同的知識類型也需要不同的學習方法，只要方法好，絕大多數學生都能夠取得優異成績。
但遺憾的是在我國的學校，幾乎沒有老師教過學生如何才能有效學習，因此，學生只有靠自己辛苦摸索，低效學習，結果費了很大的力氣，只吸收了需要掌握的知識的一點皮毛；上課時認真聽課，可是一堂課結束時，剛剛才學過的內容就象沙子一樣從學生的大腦中滑漏，上課明明聽懂了，下課卻什麼也不會；考試時經常忘記一些非常重要的內容，遇到的明明是以前做過的題型，可是在考場上怎麼都做不出來；考試時有好幾道會做的題目，可是根本沒有時間去做。
要造就一流人才，必須有超越常規的學法，對於所有的孩子而言，課堂學習的時間是共有的，書本上的知識內容是相同的。
要實現超越，僅僅把握住這段時間和水準是遠遠不夠的，必須掌握科學、實用、高效的學習方法，只有這樣才能超越他人，走在前列。
學習必須講究方法，而改進學習方法的本質目的，就是為了提高學習效率。
無論幹什麼：
不懂就是真的要去問，不然就一直不懂。
不會就真的要去學，不然就一直不會。
學習效率的高低，是一個學生綜合學習能力的體現。
在學生時代，學習效率的高低主要對學習成績產生影響。
當一個人進入社會之後，還要在工作中不斷學習新的知識和技能，這時候，一個人學習效率的高低則會影響他（或她）的工作成績，繼而影響他的事業和前途。
可見，在中學階段就養成好的學習習慣，擁有較高的學習效率，對人一生的發展都大有益處。
可以這樣認為，學習效率很高的人，必定是學習成績好的學生（言外之意，學習成績好未必學習效率高）。
因此，對大部分學生而言，提高學習效率就是提高學習成績的直接途徑。
提高學習效率並非一朝一夕之事，需要長期的探索和積累。
前人的經驗是可以借鑑的，但必須充分結合自己的特點。
影響學習效率的因素，有學習之內的，但更多的因素在學習之外。
首先要養成良好的學習習慣，合理利用時間，另外還要注意"專心、用心、恆心"等基本素質的培養，對於自身的優勢、缺陷等更要有深刻的認識。
總之，「世上無難事，只怕有心人。
」
除了以上所說，學習的方法與態度，以及考試的心態都是很重要的因素，很多人在考試時總考不出自己的實際水平，拿不到理想的分數，究其原因，就是心理素質不過硬，考試時過於緊張的緣故，還有就是把考試的分數看得太重，所以才會導致考試失利，你要學會換一種方式來考慮問題，你要學會調整自己的心態，人們常說，考試考得三分是水平，七分是心理，過於地追求往往就會失去，就是這個緣故；不要把分數看得太重，即把考試當成一般的作業，理清自己的思路，認真對付每一道題，你就一定會考出好成績的；你要學會超越自我，這句話的意思就是，心裡不要總想著分數、總想著名次；只要我這次考試的成績比我上一次考試的成績有所提高，哪怕是只高一分，那我也是超越了自我；這也就是說，不與別人比成績，就與自己比，這樣你的心態就會平和許多，就會感到沒有那麼大的壓力，學習與考試時就會感到輕鬆自如的；你試著按照這種方式來調整自己，你就會發現，在不經意中，你的成績就會提高許多；
一《超級學習法》：
這是一種優秀的學習法。
美國紐約華爾街10號的「超級記憶法有限公司」和保加利亞的羅扎諾夫學院都在推廣這一種學習方法。
日本長野吉田高中應用該方法使學生平均成績提高20分，日本東海大學的關英男教授用這種方法使180名短期大學的學生在二年內獲得了與四年制長期大學的學生相匹敵的學歷。
如果用以記憶英語，13分鐘內你可輕易記住100個生詞！
超級學習法是由保加利亞的羅扎諾夫博士創造的。
據羅扎諾夫博士在國內的實驗結果來看，超級學習法有如下特點：
學習效率高，用於學習的時間是通常學習時間的三分之一。
學習中沒有人與人的差異，無論智商高低和是否有學習經驗，所有的學生都能很輕易地掌握這種方法。
記憶過的內容遺忘率低，可經久不忘。
超級學習法以其高效率和多方面的功用，成為世界優秀學習方法中最優秀的一種。
它一問世，便受到了包括東西方在內的所有人的關注和重視。
美國的兩位女記者希拉奧斯特蘭和林休勞塔曾撰文將超級學習法向美國做了介紹；保加利亞的羅扎諾夫記憶學院和美國紐華爾街頭10號「超級記憶法有限公司」都在推廣這種學習法。
二《快速閱讀法》：
蘇聯有兩位專家用了12年的時間，研究出了一種高效率的思維、記憶和完善的教學方法於一體的快速閱讀法。
專家預言：它將在學術界引起一場革命．掌握它，你將輕而易舉地成為一目十行的快速閱讀奇人．
快速閱讀方法原理----為什麼能夠速讀？
....「速讀」雖然神奇，但其原理卻是「深奧」的常識。
「一幅圖抵萬言書」的常識乃老少皆知，人們對電影和圖書內容的記憶和理解程度遠遠大於對純文字的記憶和理解，這些事實說明人對圖像的記憶和理解能力遠遠超過文字。
「速讀」就是充分利用和開發了這種人人皆有的能力，將傳統閱讀方法中直接解析文字的模式改變為先以圖像方式記憶文字，然後再解析識別的方式，巧妙地將大腦對圖像和文字的處理功能都高效的利用起來。
用照相機作比喻：「速讀」法就如同先將書本文字「照」入大腦儲存，然後再清晰地辨識每一個文字。
科學證明：人的大腦分為左右兩大部分，各自主要分管不同的信息內容處理：其中右腦主要是對圖形和圖像進行記憶和加工，而左腦主要是處理諸如邏輯、數字、文字等非形象化的信息。
進行傳統閱讀時，主要使用左腦；而採用「速讀」方式閱讀時，則是左右腦並用，各自發揮自己的優勢共同進行文字信息的辨識、記憶和理解，所以「速讀」又被稱之為「全腦閱讀」法。
....而快速閱讀是一種「眼腦直映」式的閱讀方法，它是將書面的文字信息對眼睛產生光學刺激之後所產生的整體文字圖像，直接傳送到右腦以圖像的形式記憶住，之後再由大腦將文字圖像解析出來。
快速閱讀這種「眼腦直映」式的閱讀的方法省略了語言中樞和聽覺中樞這兩個可有可無的中間環節，即文字圖像直接映入右腦記憶中樞進行記憶，然後通過左右腦的相互協調處理，再進行文字的複述和理解。
這是一種單純運用視覺的閱讀方式，所以說「眼腦直映」式的快速閱讀，才是真正的「看書」。
三
這是由鄧傳玉教授發明的一種高效記憶法．曾獲」全國大學學習第一屆研討會」優秀著作獎，」全軍學習學第二屆研討會」一等獎，中央人民廣播電台和＜＜人民日報＞＞等多家新聞機構相繼報導過．它不僅能提高記憶力，而且可以大大挖掘智力潛力．其問世引起了國內許多教育 專家學習專和思維專家的高度重視.
四
什麼時候學習效果最佳？什麼時候考試成績最好？什麼時候出現的靈感最多？應用德國醫生威爾赫母、奧地利心理學家赫爾曼及因斯布魯大學的阿爾弗里特教授創立的生物節律理論，將使你在學習考試中如願以償。
自然界各種生物都是按照各自特定的"生物鐘"有規律地運動著。
生物節律就是研究這種規律的一門理論。
本世紀初，德國醫生威爾赫母·弗里斯和奧地利心理學家赫爾曼·斯瓦波達通過長期的監床觀察，發現了人的體力節律和情緒節律。
大約過了20年，奧地利因斯布魯大學的阿爾弗里特·特里切爾教授在研究了數百名高中和大學學生的考試成績後，發現了人的智力節律。
這種節律理論認為：每個人從他誕生的那天起直至生命終止，其體力、情緒、智力存在著明顯的盛衰起伏的周期性變化。
每個周期分別為體力23天、情緒28天、智力33天。
該周期性變化相當於正弦曲線變化，各自的周期節律存在著"高潮期"、"低潮期"和"臨界期"三個階段。
這些不同的節律階段，對人體的健康、情緒、思維活動及記憶能力等生理、心理機能有著完全不同的影響作用。
人處在體力高潮期會感到精神充沛，處在低潮期會感到乏力和無精打采。
人處在情緒高潮期時會感到精神舒暢，處在低潮期則煩躁不安。
人處在智力高潮期會感到頭腦靈敏，處在低潮期則注意力不集中。
五<<程序學習法>>:
本方法吸收了黎世清教授調查全國２００各科學習成績平均在１３０分以上的優秀學生，以及中工學院和高分進入武漢大學的６０名大學生的學習經驗的總結，並結合美國學者維克托教授和理察教授研究的學習技巧編寫而成的．掌握它，你將成為學習的主人．
六
這套學習法是由日本川煙愛義博士花了半個世紀研究和實踐創造的．日本的許多事例已經證明，即使是一個極平常的普通人，應用川煙式超覺靜思學習法也會發揮出驚人的智慧和不可思議的能力．在日本，它被認為是使腦充分發揮機能的最高超技術．
七:
這是由美國學者創造的一種高效的綜合性的學習方法，流行世界．掌握它，你將在書山中開闢一條捷徑.
八<>:
最早創用於美國衣阿華大學，相繼為美國和歐洲廣泛各國廣泛採用,被證明是一種有效的學習方法.
九 <> :
這是在日本出現的一種新的學習方法，它能使人們以高於常法五倍的速度靈活、迅速地掌握知識,
知識的更新越來越快，信息如同洪水一樣不斷湧來。
傳統的死記硬背的學習方法根本無法對付新知識的洪流。
近年來，在日本出現了一種新的學習方法--快速學習法，它能使人們以高於常法五倍的速度靈活、迅速地掌握新知識。
十<>:
這是一種令你胸有成竹,信心倍增的考試技術它是美國學者研究的新成果.掌握它,你將在學習上立於不敗之地.
十一 這樣記憶最有效
我們知道高效率的記憶方法可以加強你的記憶力，提高你的學習成績，加快你的學習效果，提高你的工作效率。
為了這個夢寐以求的願望，現在你要檢討一下過去學習的方法和習慣，在了解自己還有無限可提高的空間後，尋找更好、更有效的學習方法，這才是關鍵所在。
其實全世界的人們在學習過程中都會用到重複性的學習，這簡直是全世界的共同現象。
其中一個原因就是重複或是背誦的學習方式是一個自然而然的記憶系統。
小時候學東西時，我們會很自然地去模仿，會講述所見所聞的事物，因此背誦、重複的學習方法是從很小的時候自然而然建立起來的。
由於這個方法是我們最容易掌握的，也是在成長過程中十分好用的，因此大部分的人太過於依賴這種方法。
很多人把背誦描述成死記或者硬背，因為這個負面的描述，致使「背誦」成為一個不好的工具，其實不然，它惟一的缺點就是被過多地運用或者濫用。
換句話說，很多的學習並不適合用背誦的方法，所以只依賴背誦的人因為達不到好的學習效果，就會不滿意自己的學習方法和成效。
圖像記憶與背誦記憶
認識圖像記憶
眼見為憑——視覺學習
聯想的神奇力量
聯想記憶面面觀
連鎖記憶
聯想與連鎖
圖像與連鎖
故事與連鎖
加速連鎖記憶
有憑有據容易記
掛鈎系統面面觀
十二 五分鐘成為記憶王
改變你的記憶力
自身內部，就蘊藏著一種由於記憶力差而產生的煩惱的能力。
如果你真想利用這一能力的話，這能力就能使你的記憶力在幾天內提高几十倍。
你生來天資不低，這天資就是你的記憶力。
而你若想使這一記憶力得以充分發揮，你就務必去調動它，使用它。
它就在你身上，一直伴隨著你去達到你以往從來未曾達到過的目標。
「階梯式學習法」是當代中國最具影響力的學習方法品牌之一，也是一套從根本上解決「厭學」這個世界級難題的系統方案。
本書是一套專門為「階梯式學習法」量身定做的的記憶力專業訓練教程，將人的記憶力分為六個階梯進行訓練，既有自主訓練也有自我測試，是父母送給孩子的理想讀物。
由於各種感覺器官具有各不相同的生理功能而各有各的分工，所以不同類型的信息大都通過不同的感覺器官輸入大腦，如文字、圖像信息主要通過視覺輸入(盲人可以通過凹凸不平的文字、圖像將信息感知)，音樂、語言、聲響信息(訊號)通過視覺輸入，空氣中的氣味只要通過嗅覺輸入，食物的酸甜苦辣等主要通過味覺輸入，物品的光滑程度和冷熱軟硬等信息主要通過觸覺輸入。
有的信息，也可被兩個或幾個感覺器官所接收，雙重或多重輸入大腦。
新世界出版社出版 40節內容
編輯本段各科學習方法介紹
文科
學好文科的關鍵是積累，但積累多了思緒就容易亂了，因此就需要時常做好總結，保持清晰的思路，清晰的思路有利於各種學習。
Ⅰ、語文：重抓基礎，學與運用。
學好語文：
1、 抓牢基礎，滲透課本。
將字、詞、義、文全部攻克！
字詞整理，例：
字詞 音 義
矜持 jīn 竭力保持端莊嚴肅。
依次，分單元將重點字詞分類歸納。
2、 對課文內容，需熟讀課文，該背則背，該默則默，不要在這方面丟分。
3、 學習答題技巧，套用答題公式。
4、 做好文言文單元複習筆記（推薦參考書目：《倍速學習法》、《初中文言文全解》）可以從一下幾點總結歸類：
1） 文學常識2） 重點字歸類3） 通假字4） 詞類活用
5） 古今異義6） 一詞多義7） 重點詞、句翻譯8） 特殊句型
以上8點一定要結合課本、練習冊、參考書一齊分析總結，按單元作！切勿按課時做。
5、 對於作文：拿下作文大頭，分數一定高！
只是一點技巧與積累的結合，關鍵靠自己，我也沒什麼好說的了。
Ⅱ、英語：精通語法、句型、單詞：重在積累。
1. 熟讀課文，產生強化語感；在其中，語法句型已得到記憶。
2. 高效記單詞。
運用好方法可比死記更快更牢固。
3. 學會運用，重在積累。
其實普中和重點的區別是在完形填空和閱讀上看出來的。
這樣每天的聽、說、讀、寫，定期的總結、整理思路也是尤為重要的。
Ⅲ、歷史：結合實際，有主見，有關聯。
1. 將課本與生活相結合，了解、記憶史實，自主思索理論。
要理解記憶，有方法，切勿死記硬背，要至精至簡。
2. 做好單元複習提綱：與語文不同，要分課時歸納，分重點歸納。
適當記號，思路清晰。
這樣既可把所學的知識聯繫起來。
Ⅳ、政治：產生聯想，線性思維。
1.用時根據聯想，啟發大腦深處的記憶。
2.審題；分點答題，有分有總。
3.「概念地圖」線性記憶。
Ⅴ、地理：重抓圖表，了解記憶。
1. 與圖表（地圖、統計圖、表）相結合，做到有圖有知識，有線索有圖。
2. 地理的一些知識都是可以理解記憶的，看一次後基本解決。
常識性問題，是一定不能錯的！
Ⅵ、（文科）數學：同理科數學
二、 理科
學好理科的關鍵就是「聰明在於勤奮」，希望杯的獎牌上就有著這句話。
一個人的理科好了，邏輯思維也就好了。
這樣才是真正的聰明，那到底要怎樣才能成為這樣的聰明人呢？看下去吧！
Ⅰ、數學：自主創新、數形結合、有效練習。
1. 要會自主創新，獨立思考，了解公式定理的由來，多思考一下為什麼，做到一題多解.舉一反三。
2. 數形結合是高中學習的核心內容，這一部分知識其實在初一已經滲入。
幾何、函數都要數形結合起來考慮，不可偷懶！
3. 在學習新知識後要及時進行有效的複習、鞏固、熟練、提高。
（推薦書目《成功?學習計劃》）要了解解題思路、答題套路，不得在步驟上丟分。
Ⅱ、物理：理解聯繫記憶，靈活運用。
1. 任何科目都是由淺入深的，物理也是如此。
物理其實就是將數學裡的東西變形，各種關係只是換了一下名稱，實質是一樣的。
因此，這就需要我們聯繫所學過的知識，進行記憶運用。
2. 進行單元小結，列個單元複習提綱總是好的。
3. 多多練習，鞏固提高（推薦書目《成功?學習計劃》、《倍速?訓練法》）一定要懂得在生活中運用。
Ⅲ、化學：變化性質（現象本質）全拿下，靈活運用我不怕。
雖然本人的化學學習時間不長，經驗也許不夠，但也有一番個人的見解：
1. 以本為本，進行課外補充（推薦書目《成功?學法頻道》）一樣要多多練習，鞏固、熟練、提高。
Ⅳ、生物：著重積累，總結練習
1. 每一節課都是一個積累的過程，雖然有時候那節課只有很少幾個知識點，但老師跟我們的交談中，卻滲透了許多有用的課外知識。
此所謂「世事洞明皆學問」，意思是「人世間的事情洞察清楚都是學問。
」
2. 做好總結，方便記憶；適當練習，做到勤思善問、精益求精！！
Ⅴ、（理科）語文：同文科語文
Ⅵ、（理科）英語：同文科英語
至此，九門學科的學法及要點，我已經全部分析完了，純屬個人看法。
總的來說，還是那句話「天才在於積累，聰明在於勤奮」文科需要清晰地記憶，理科需要有效地練習。
編輯本段技術工作學習方法建議
2 學會總結。
能看懂，能講出來，能寫出來並讓別人看懂，這是幾個不同的掌握層次。
自己學到的東西一定要找到一個好的地方存下來。
比如記事本，博客等。
當你某一天需要的時候，能夠幫助你找到他。
3 善用搜尋引擎和網絡資源
如今的信息查找速度已經太快了，你不是第一個遇到這個難題的人，可以去各個搜尋引擎，比如百度等搜索，不要隨便的占用別人的時間。
自己解決才是最好的學習方式。
英語學習方法
因為英語和漢語太大不同，讓很多人看著一個個字母太有距離感，總覺得自己一輩子也學不好，說不順。
其實生活中鬼佬用的句型只有2到3個而已。
掌握了規律。
可以不變應萬變。
句型主要是：
be doing （have been doing ）
have done
美國人每句話都是這2個句型,可以表達各種情況各個時間的事情。
只要你掌握它們的用法。
萬事OK
--關於背單詞：
1.按音標來記，即可以記住單詞，也還可以記住發音
2.背單詞不但要講究大量重複，更重要的是講究科學的方法和其應用性與趣味性的結合
3.可以用著名的艾賓浩斯記憶曲線法或是1、2、7法
就是利用周末兩天的時間背上1000個詞，然後用下周的前五天每天複習，在第二個星期的周末先複習一遍再背第二個1000詞，然後利用第三周前五天每天晚上的時間來複習第一周背過的1000詞，白天則複習第二周背過的1000詞，依此類推 每天睡覺前趟在床上複習一遍學過的內容是非常有效的。
結合著大量的閱讀去記憶單詞和其用法。
不要總是重複你所背過的都已經掌握的單詞，那樣一點意義也沒有。
最後就是學會去猜不認識的單詞，這樣當你記下它的意思後，你記得往往要比其他的更牢。
--怎麼學好英語
首先，有的人覺得自己學了N多年也沒有長進，很打擊，我告訴你英語水平的增長不是像上台階一個，一層一層的上。
而是先像掙扎在泥潭中不得脫身，而突然就超脫了掌握了。
所以現在如果你還在泥潭裡不要著急。
因為你花在英語學習上的每一分鐘都沒有浪費，，大腦這個精密的儀器忠實的記錄了你看到聽到的每一點點。
它們會在將來某一天突然爆發。
你會突然發現自己英語上了一個大台階！
想學好英語的辦法其實很簡單，，4個字多聽多說。
要注意順序，是先聽後說。
如果你都沒聽過正確的英語是不可能說出來的。
就像嬰兒學說話一樣。
想學好英語必須做到一點，如果做不到你永遠不可能學好英語。
。
那就是讓純正的英語每天在你耳朵邊響著！。
原聲電影，電視劇很容易找到，一開始你會覺得太快太不清楚聽不懂，別著急，就讓它們響著。
你不需要太專注的聽，不要聽到一個詞就去想怎麼拼是什麼意思，甚至可以去做別的事，比如看書上網，就讓英語在響著。
很短時間後的一天你會突然發現，本來根本沒注意，卻聽懂了，是那麼自然。
然後你會發現，無意中一張嘴英語就冒出來了！
