點滴 | 如何讓思維更有邏輯，讓學習更有效率？

7月7日）中有幾個7啊？當我們是白痴啊，三個7。

「所以是1937年嘛」老師說。

我一輩子也不可能忘記這個日期了。

歷史老師上課使勁安利給我們一個學習方法，就是把知識點以網狀結構畫在一張紙上，還要用不同的顏色標出來，上課老師還叫人到黑板上去畫，還布置成作業。

我們對此都很不耐煩。

課業負擔已經很重了還要畫這些「鬼畫符」……直到我上了大學，面對一團亂麻一樣的知識點，忽然想到當年那個「鬼畫符」，才深深地發現它真的很好用，可以使你的思路變清晰，知識結構更完善，甚至更便於記憶。

它就是——思維導圖。

思維導圖是什麼？

托尼·布贊

思維導圖是英國心理學家托尼·布贊發明的一款簡單高效的思維工具。

托尼·布贊曾因幫助查爾斯王子提高記憶力而被譽為英國的「記憶力之父」，因為發明思維導圖被譽為「大腦先生」。

時至今日，思維導圖正被全球2.5億人使用，被廣泛地運用到做筆記、做計劃、準備演示、知識管理、個人思考和寫作等領域。

我不是想賣什麼書或者文具給你，完成一幅思維導圖你只需要一支筆、一張紙、你的腦子和想像力。

怎麼畫思維導圖？

根據托尼·布贊的理論，一個完善的思維導圖應該具有簡要的文字、顏色、圖像和彼此聯繫的結構。

每張思維導圖只能有一個主題。

如果你想表達兩個以上的主題，那你就需要畫兩張以上的思維導圖。

下面就來說一下怎麼畫它吧，以梳理一本書的某一章為例。

思維導圖長這樣

1.在一張紙的正中間寫下這一章的名字。

寫在正中間可以讓你的大腦「自由地飛翔」，思維可以發散到紙的各個方向和角落。

2.用一個圖標或者圖像代表這一章。

為什麼？因為一張圖片勝過千言萬語，直觀的圖像能更好地激發想像力，幫助你集中注意力。

回想一下，當我們在書店看到一本有插畫的書時，是不是更容易被插畫吸引呢？當閱讀一大段枯燥的文字時，我們更傾向於尋找解說性的配圖。

其實思維導圖本身就是一個大圖片，方便人整合、梳理知識。

（如果實在嫌麻煩可以不畫，這一步的重點在於幫助記憶，沒有必要花太多時間畫一個小圖案，本末倒置）

3.用不同的顏色畫出不同的小節分支。

顏色就像圖片一樣可以有效地刺激大腦，就像我們喜歡用各種顏色鮮艷的螢光筆做記號一樣。

（我個人覺得用不同的顏色真的有助於記憶，可以很好地區分每個小節，不會把知識混到一起。

但是如果你真的沒有那麼多彩筆，也可以只用一種筆）

4.從最中心分化出幾個小節，再從幾個小節分化出更細的知識點。

為什麼？因為大腦的各個部分是相互聯繫的，不是每個部分孤立工作，將章、節、知識點從大到小聯繫起來，更便於記憶。

5.章、節、知識點等之間的聯繫一定一定要用曲線，而不要用直線。

因為我們的大腦會覺得直線很枯燥。

（這一點當年我們的歷史老師也特意強調過，所以不要比著尺子畫思維導圖，怎樣舒服就怎樣畫線。

）

6.每個分支寫一個字，最多兩個。

無論是章節的名稱還是小知識點，不要竭盡全力地寫上完整的名稱，比如「教育的意義」，就簡單地寫上「教意」或者一些幫助你聯想的詞。

寫得太詳細人就懶得思考了，寫得很簡單，大腦在每次看到的時候都得琢磨一下：這是啥意思？可以保持思維的靈活性。

7.儘可能多地加圖像。

就像第2點中所說，圖像可以幫助我們理解、記憶。

所以多多益善。

猛一看似乎很抽象，其實看一下圖就一目了然了。

這張完全遵守以上幾條

這張只用一種顏色畫的

我們大部分人估計畫出來就是這樣的，

或者這樣的，沒那麼花里胡哨（這張字太多了，如果只是給自己看的，千萬別這樣）

思維導圖的核心是用一張圖梳理知識，這個圖的關鍵在於保持知識點之間的連續性，激發大腦的想像力，幫助記憶。

以下是一張反面教材：

拋開沒有圖畫、沒有用不同的顏色這些細節，這個圖有三個問題。

1、用直線連接知識點，呆板僵硬。

2、直線在知識點處斷開，實際上，每一張思維導圖去掉文字都是一個完整的、發散性的結構，而不是斷斷續續的線條。

3、概括知識點的字數太多，你把書都抄上去，腦子還用想什麼呢？方框中的「高質量學習」這幾個字完全可以寫為「高質」，或者是「↑質」。

如何讓它發揮魔力？

如果你精雕細刻地畫好一幅思維導圖，得意洋洋地發了朋友圈以後就再也不看它一眼，那你並不能從中真正獲益。

充分利用思維導圖在於時時回顧，一張導圖可以概括一本書，複習時只用對著導圖就可以看出自己哪兒有知識漏洞。

這段兒我正好在研究腦部結構，用導圖把大腦、丘腦、腦幹等部分整理一下，每天上下班的路上就默默回憶圖上的內容，效果很好。

這些年，思維導圖一直陪伴著我，理清知識和思路，做to-do-list。

每次用它時，心裡都在默默感謝自己的歷史老師，儘管當年我們都那麼討厭他。

於是，你還記得盧溝橋事變的日期嗎？

Ps，現在還有不少畫思維導圖的app，感興趣的朋友可以了解一下。

編輯：喬木