秋天嬰兒游泳的好處，寶媽你知道嗎？

隨著天氣變涼，不少家長因為擔心寶寶感冒而不讓寶寶繼續游泳。

專家的建議是，只要確保水溫合適，保持在38℃，室內溫度在28℃左右，就會讓寶寶在游泳時感到十分舒適。

而且秋季寶寶進行專業科學的游泳鍛鍊，培養游泳的習慣反而比夏天更容易取得保健效果。

一、提高免疫力

秋季游泳時，寶寶逐漸適應了冷水的刺激，身體對於外界溫度變化的調節能力相應提高，對於突變性氣溫能較快地適應，促進血液循環，加速新陳代謝，增強心肌收縮率，起到強身健體，提高免疫力的效果。

而且常游泳的寶寶血液中免疫球蛋白的指標較高，不易生病。

二、提高寶寶的敏感性和身體的協調性

寶寶秋季游泳時，加強了對各感觀系統的刺激，促進動覺、味覺、聽覺、觸覺、平衡覺等綜合信息的快速傳遞，從而提高反應力，促進各器官協同配合來完成各種動作。

三、促進腦神經發育，提高智力水平

秋季氣溫適宜的時候，家長帶寶寶去游泳，可以促進寶寶腦部神經發育，提高智力水平。

因為大腦神經與身體各部位的末端神經相連，寶寶在水中進行自由的大運動時，各種動作直接受神經系統支配和調節；而肌肉和各關節的活動又反過來刺激大腦皮層神經，從而促進大腦功能的快速發育，使大腦對動作反應更加敏捷。

四、有助食物消化

寶寶游泳時身體不停的運動與水波的衝擊等作用，讓寶寶身心舒適，精神放鬆，寶寶胰島素的水平顯著升高，因而增加了腸胃的蠕動，幫助食物消化吸收，從而增加食慾，更全面的吸收營養，另外游泳還會消耗一定的體力，所以，游泳後寶寶睡得更好，有利於建立有規律的睡眠。

五、培養自信心和適應能力

秋季游泳還能培養寶寶的自信心和適應能力。

在缺乏安全感的環境中成長起來的嬰兒，在與他人的交往中，大都缺乏機智和情感表達能力。

而嬰兒游泳再造了子宮羊水環境，使嬰兒漂浮於失重的水中，並逐步感覺在新的環境中能自由伸展肢體的安全和快樂。

當然，爸爸媽媽帶寶寶去游泳時，一定要注意合理飲食，不要在腸胃空虛或者吃飽後立即進行游泳，這樣對寶寶身體不好;一定要選擇專業科學的水孩子嬰兒游泳中心，做好寶寶保暖工作，不要讓寶寶受涼感冒。

最後，水孩子水育早教希望寶寶們在秋季游泳鍛鍊的同時感受到更多的快樂。

本文部分內容摘自於嬰兒游泳館加盟品牌水手寶