想成為健身教練的你，趕快看過來~

在全民健身發展的今天，越來越多的人想去成為一個專業的健身教練。

那麼想成為一名專業的健身教練，首先要對自己和健身教練這個職業有基本的認知，然後選擇學習方向，通過學習最終實現自己成為健身教練的目標。

先認知自己屬於哪一類學習人群。

零基礎人群：

很多人會說我以前學過舞蹈，我在俱樂部鍛鍊過，我是體育院校學生，我是健身房老會員，我應該不屬於零基礎人群。

錯！ 所謂零基礎人群是指對健身行業及健身教練這個職業不了解，沒有從事過相關工作，而不是指沒鍛鍊過，做為零基礎想要成為專業的健身教練那就要需要參加系統的學習了。

非零基礎人群：

已經是單項團課教練或私人教練，對健身行業及健身教練職業已經有了良好認知。

這種情況下一般會因為想提升自己的專業能力，或擴大發展空間而進行提升學習。

正確認知健身教練的類型，工作性質和發展方向。

應該分清楚健身教練職業的分類，再根據自身的身體條件和興趣愛好選擇最合適自己的學習項目和學習機構。

健身教練主要分為三大類：巡場教練；私人教練；團體課程教練。

巡場教練

現階段專職的巡場教練在健身房主要工作是器械維護和健身房巡查，技術含量低，待遇不高（全國平均大約是2000~3000）

私人教練

私人教練也稱私教，私教是針對會員的需求，一對一的通過器械的訓練和營養的補充來達到會員的需求。

一般是會員為了達到某種健身目的，為他們提供專業的健身計劃和方案。

私人教練受聘於健身房，在健身房推銷自己的私教課程，收益與俱樂部按約定比例分成。

剛出來的私人教練都需要在健身房先做器械指導維護和巡場工作，然後開始進行會員私教課程的售課及授課，需要坐班。

工資構成為：底薪＋提成＋課時費用（平均工資8000-30000）

團體課程教練

團體課程教練也稱操課教練，團課教練。

主要工作是在健身房帶會員進行各種類型的健身操課。

團體操課的分類很多，比如有氧操、踏板操、搏擊操、有氧舞蹈、動感單車等都屬於團體操課項目範疇。

工作性質為專職和兼職兩種，兼職教練員不需要坐班，相比較工作時間自由，壓力小，同時能夠鍛鍊身體，減脂塑形。

現在健身操課教練也成為很多人熱愛的職業和崗位。

工資收入與教練的水平、授課種類,以及當地的經濟水平限制(全國平均在80-200每節課)。

說了這麼多，簡單歸納一下：巡場教練不能被認為是健身教練，只是一個指導使用器械的工作人員而已。

真正的健身教練實際就分為團體操課教練和私人教練兩種 。

團體操課教練就是在俱樂部操廳給很多會員帶課的教練，又分為動態課、靜態課、舞蹈類、輕器械類、功能性等不同類型。

但不管是什麼課程，都必須學好一門基礎課，那就是基礎有氧操，而且教練會的課程越多收入越好。

具體要選擇成為什麼類型的教練，一要看你自己的優勢和興趣，二要看你自己的未來發展計劃。

選擇適合你的專業健身教練培訓學院

如何選擇呢？

1）首先了解自己的興趣愛好和健身基礎，適合哪類。

2）了解這個學院的健身教練培訓課程項目及收費情況。

綜合比較，不是越貴越好，也不是越便宜越好，而是培訓內容和時間是否和費用相類等。

3）實地去參觀一下健身教練培訓的場地設備及環境。

4）了解機構的培訓老師經驗、資歷及水平，了解畢業生的去向及發展狀況。

這點非常重要。

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