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現在越來越多的人出現了肥胖的情況，平時好吃懶做，基本上不運動，但是各種高熱量的食物大量攝入，很容易在體內堆積脂肪物質而出現肥胖的情況。肥胖除了影響個人形象之外，還容易增加某些疾病的患病風險，因此...