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每天練習10分鐘提高高空球控制能力

大家好!今天教一套每天練習十分鐘就能提高球感和控球能力的動作。學習之前我們先看幾個停球,是不是都感覺都有點高山仰止呢?那你認為哪個最難呢,可以發在評論區哦。

冬季相約紅河谷,來一場高空滑雪

在銀裹素裝的冬季你會做什麼?是窩在舒服的溫床上呢,還是正常的工作周末出遊呢?對於我而言,在這個季節絕對不會錯過高空滑雪的機會,剛好在黑河的時間來到紅河谷滑雪場實現了這個久違的極限運動:高空滑雪。