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有些人問我，在減肥期間做什麼運動做得比較多，是不是眾所周知的有氧運動，我的答案當然不是，我的肌肉還沒有奢嗜到可以通過大量有氧運動來消耗的地步，所以有氧運動不是我計劃的一部分，我更多地是通過跳繩來減脂。

說到減肥跑步，它是許多人的首選，因為跑步非常方便，只要自己想鍛鍊，就去寬闊的地方跑起來就行了，然而，面對無聊的跑步模式，許多人都無法堅持下去，所以對我來說，我更加推薦跳繩運動。

買翡翠怎麼買菜能買到性價比高的翡翠呢？翡翠行內有句話：「外行看色，內行看種。」今天小羽毛就來給大家講講為什麼翡翠藏種高於藏色。

近日上海持續高溫，游泳無疑成了百姓在炎炎夏日裡的最佳選擇。7月19日，上海市體育局副局長趙光聖一行就前往上海市內部分游泳場所，檢查夏季游泳場所開放工作。在浦東新區源深游泳館、東方體育中心游泳館和...