2020-10-26女孩健身痴迷力量訓練,沒有一絲贅肉隱約可見的腹肌,堪稱經典在健身房,很多女生畏懼去練習力量,因為傳統印象認為舉鐵代表練肌肉,而有氧代表減脂,所以大多女生會使用跑步機去刷脂,亦或是進入操課房練習團操,進入器械區的寥寥無幾。閱讀更多