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形容一個人健康時，我們會說他「身體硬朗」。可你知道嗎？「硬」並非總是一種健康的代表，甚至是健康的大敵。如果你不能做到這7個動作，那就證明你的身體太硬，該好好鍛鍊了！01站立摸腳美國《生理學雜誌》...