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過了40歲的人,若選擇開始健身,會不會太晚?

原創內容,擅自搬運者必究!「全民健身」這個口號,近幾年來廣泛流傳到全國,健身房開業也是「滿地開花」。很多人都認為健身是年輕人的運動項目,當一些中年人去健身房,還會被人嘲笑說:老大不小,還去健身。...