男人健身長肌肉,促睪這麼重要?高效促睪,方法學起來
看文前,先自測體內睪酮水平中華醫學會男科學分會推出了一份自測表, 10個問題初步了解你的體內睪酮水平:1、是否怎麼訓練都增肌困難2、是否有體能下降趨勢?3、是否有體力和/或耐力下降?4、是否減脂...
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Hi,大家好,我是你們貼心的減肥健身小助手,今天依舊是英俊瀟洒又可愛的我給大家準備了有關練腿的知識,想要擁有超模美腿的MM請往這邊走,登上我們的健身0.1號,讓我們一起出發吧。