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原創內容，擅自搬運者必究！很多人減肥關注的是體重，卻忽略了一個更關鍵的詞：基礎代謝。身體的代謝分為基礎代謝跟活動代謝，基礎代謝是指你在靜歇狀態下，身

原創內容，擅自搬運者必究！為什麼很多人減肥成功後，體重會反彈？主要是因為減肥過程中消耗了身體的肌肉，抑制了代謝率，導致體重下降後，身體代謝也下降了，

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