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瑜伽體位法的學習不是關於掌控體式；而是要用體式來了解自己和讓自己發生蛻變。無論是節日休息去旅遊，還是下班約逛街購物，如果覺得腳酸，只要這麼做，明天就會元氣滿滿哦~靠牆倒箭式（Viparita K...