63歲花甲奶奶堅持健身,多年苦練,強調一點:三個動作只要20分鐘
大多數健身的人年齡都是在20-40歲之間的年齡,對於高齡健身人士,這只是健身房的健身人群,很少會那些上了年紀的人還在健身,在40歲之後中年老人是不會去健身房去健身的,而是去公園鍛鍊和慢跑。
大多數健身的人年齡都是在20-40歲之間的年齡,對於高齡健身人士,這只是健身房的健身人群,很少會那些上了年紀的人還在健身,在40歲之後中年老人是不會去健身房去健身的,而是去公園鍛鍊和慢跑。
記得五年前的春節,一個遠方的老友來電問候,問我在玩什麼?我說在打網球。呵,是打門球吧?朋友分明要幫我糾正口誤。我說,電視里正直播澳網賽,就是那種球。手機里幾秒靜音,突然就暴來一陣笑浪直淹耳鼓,...
「現在路上那麼多車,而且老年人手腳又沒年輕人那麼靈活,現在去考駕照我們做子女的哪能放心。」近日,惠州市民黃女士說,家公退休在家後,曾想去考駕照,但遭到家人強烈反對。隨著生活水平提高,越來越多家庭...