2020-11-04翹臀+美腿是絕配,兩者一起練,塑造飽滿翹臀與修長雙腿臀腿部占據著整個身體一半以上的比例,因此,飽滿的翹臀與修長緊緻的雙腿可以修飾整個身材的比例,從而讓我們看起來更高更挺拔,因此在減脂以後對於臀腿部的塑形訓練就會受到我們的關注。閱讀更多