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Hi，大家好，我是你們貼心的減肥健身小助手肌肉醬，本期我們的話題是鍛鍊三角肌。三角肌位處於肩部，練好了以後就會幫助整個身體顯得非常健美。那我們應該如何鍛鍊三角肌呢？只需通過一對啞鈴，就可以充分鍛...