2020-10-25女生健身的常見疑問,導致很多女生停止運動,你碰見過嗎?讓我們一起來看看,女生對肌肉存在的疑問?問題一,訓練出肌肉使四肢變細?通過鍛鍊的身體四肢,將脂肪消耗掉,形成肌肉,脂肪的體積遠大於肌肉,從視覺上觀看,四肢會變細,適量的肌肉會使四肢看閱讀更多