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任何看似無懈可擊的好身材可能也需要你持續的呵護與關注，一旦稍微有一點偷懶，無論是主動的還是被動的，其解決可能都是一樣的，那就是不得不面對身材走樣的無奈。此時你需要做的就是努力尋求改變。就像今天介...

天好熱，做什麼運動都是汗，唯獨游泳才是最舒服的運動。廣州醫科大學附屬第二醫院康復科主任醫師潘翠環表示，由於人在水中無任何負擔，不會對頸椎造成任何損傷，也不會造成關節和肌肉的損傷。由此可見，經常進...