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玄吉居士:武術基本功之練武如何強身健體

武術也是中華民族的一門藝術,它和舞蹈、繪畫等不同。但也屬於體育鍛鍊,強身健體的一項重要項目。如果基本功沒有打牢,則很容易在學習過程中遇到挫折,甚至功虧一簣,那麼,武術基本功有哪些呢?就往下看吧!