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12年前，他從伏地挺身開啟了自己的健身之路，從什麼都不懂，一路摸爬滾打到現在，不僅掌握了訓練技能，同樣也用多年來的堅持不懈，換來了今天的滿身腱子肉，用他的話說，泵感來自意志，鍛造全憑熱血。

打籃球有什麼好處？5個好處，讓你各方面都有所提升。第一個好處：促進青少年骨骼進行發育青少年經常進行籃球運動，對於骨骼的發育是極有幫助的。所以，如果你還處於青少年的骨骼成長期，就一定要記住，多多參...

說起競技類運動，相信很多人都會想到籃球。籃球運動確實是一項高人氣的運動，那你知道籃球究竟是為什麼這麼受歡迎嗎？讓我們來看看籃球可以帶給我們什麼，這裡是籃球可都帶給我們的5個好處，讓本文幫助你點燃...