2020-10-30游泳比跑步更減肥，但為什麼我越游越胖？很多人說游泳是最好的減肥運動之一，一小時游泳消滅1000大卡。老王曾經也是對此深信不疑。這幾天看了一篇生物食品營養學大咖、悠遊網版主李捷的文章《游泳到底是不是最好的減肥運動？讓營養學大咖親自測試...閱讀更多
