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沒錯,胖的人真的是瘦不了了

減脂沒效果?你忽略了樸實的代謝鐵律科學減脂的真相。可能你上過私教課,你的健身教練會告訴你,要想減肥,就必須多做無氧運動增加肌肉從而提高代謝,基礎代謝高了就能減肥。或者,有些所謂的「專家」會告訴你...

PLC初學「掃茫」,新手這樣學准沒錯!

在論壇,小編經常看到很多小夥伴留言求助,「零基礎也可以學好PLC嗎?」,「新手想要學習PLC,如何入門?求指導。」,「PLC初學者適合學什麼樣的PLC?」.......為此,小編,略總結了一下希...