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在健身圈中，圍繞著練腿的話題總是很多，因為練腿在給我們的身體帶來眾多好處的同時，也會讓我們有著無比痛苦的體驗，所以，也總是會有很多達人們喜歡分享在練腿第二天的狀態，雖然會顯得誇張一些，但這真的不...