2020-11-30減肥時多吃富含膳食纖維的食物，可以讓熱量吸收更少助力減肥成功大家好，我是老胡。老胡今天在健身房裡觀察了一下，去健身房鍛鍊的人群中，大多數人的鍛鍊目標都是去減肥的。這和一些調查研究顯示的肥胖人群數據是相吻合的。據最新數據顯示，我國現在有9000萬肥胖人群，...閱讀更多
