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現在健身行業發展之迅猛，真的是肉眼可見，大街小巷的健身房，路邊發健身傳單的店員，還有我們身邊許許多多的健身達人，不同的人健身有著不同的目的，有的想減肥，鍛鍊自己的身體，或者錘鍊自己的身材，還有的...