想減肥沒時間跑步?4個動作循環練,在家就能高效燃脂
經常會有小夥伴留言問我在家怎麼減肥,不跑步怎麼減肥?等等之類的問題。這也反應很多人對於如何減肥,特別是運動減肥,除了跑步以外還是不太了解的。今天我們就簡單說說,在家如何進行有效的減肥。文章只是拋...
經常會有小夥伴留言問我在家怎麼減肥,不跑步怎麼減肥?等等之類的問題。這也反應很多人對於如何減肥,特別是運動減肥,除了跑步以外還是不太了解的。今天我們就簡單說說,在家如何進行有效的減肥。文章只是拋...
減肥經常伴隨的一個問題就是,基礎代謝的下降,基礎代謝下降,會導致減肥消耗越來越少,從而讓減肥逐漸停滯不前。只有運動訓練,才能延緩基礎代謝的下降,但是不同的運動項目,對基礎代謝的影響不一樣。
在生活中,有很多人為了獲得理想的體型而減肥,但減肥就意味著要減少熱量攝入,增加運動消耗。有不少人曾面臨過減肥後體重比之前還胖的問題,筆者曾好不容易用兩個月減掉20斤,結果3個月就反彈了25斤之多...
水母網8月18日訊(YMG記者 於明君 通訊員 王艷艷)如今煙臺市區大大小小的嬰幼兒游泳場所遍地開花,近日,記者走訪市區部分嬰幼兒游泳場所看到,由於嬰幼兒洗浴是新興行業,在衛生方面還存在監管空白...
近期有寶媽問有一些游泳館的循環消毒水和馬博士的一次性自來水之間到底有什麼區別,哪一種方式更好,馬博士今天就來和各位寶媽們聊一聊這個話題。循環消毒水為節約成本、保障大游泳池能夠每天開放,許多游泳館...