BBC揭鍛鍊的真相，結果顛覆常識：幾億人的鍛鍊都是錯的！
慢跑、健走真的能減肥嗎？瘦的人內臟就一定沒有脂肪嗎？偶爾運動比不運動更好嗎？英國廣播公司BBC製作的一部紀錄片《鍛鍊的真相》顛覆了人們對運動的很多常識性認識，就引起不小轟動。
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BBC揭鍛鍊的真相，結果顛覆常識：幾億人的鍛鍊都是錯的
慢跑、健走真的能減肥嗎？瘦的人內臟就一定沒有脂肪嗎？偶爾運動比不運動更好嗎？英國廣播公司BBC製作的一部紀錄片《鍛鍊的真相》顛覆了人們對運動的很多常識性認識，就引起不小轟動。