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男人和女人不一樣，大部分女子健身是為了將身材練得曲線更好一些，而肌肉則是男人所渴望的。練出強壯的肌肉似乎是每個男人的夢想，但是有的人成功了有的人卻還在猶豫不決。健身其實和天賦有很大的關係，但只有...