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隨著社會的不斷發展和進步，人們的壓力也越來越大，健身減壓成為當今社會的一個運動潮流，有的人花錢走進健身房，有的人進行集體健步走，而我更願意堅持每天跑步。跑步屬於有氧運動，許多人認為此項運動比較枯...

原創內容，擅自搬運者必究！有過一段健身經歷的人應該會聽過，羅馬硬拉這個動作，它的出場率沒有深蹲高，也沒有傳統的硬拉高，因為從它的名字可以看出來「羅馬」在「硬拉」之前，很容易被看作是硬拉的一種變式訓練。