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減肥真的是個老生常談的話題了，甚至於許多夥伴恨不得把減肥當做是可以為之終身奮鬥的目標。減肥最最關鍵的地方就在於要管住嘴邁開腿，儘管就只有這麼簡單的兩點要求，很多夥伴們也是身不由己的沒有辦法堅持。...