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無論是跑步、登山、打球、還是騎車，我們的膝關節都會因此產生一定程度的磨損。加之不正確的運動方式（不注意防護，動作不標準，過量訓練等），我們的膝蓋便會很容易受傷，我身邊的運動夥伴也開始紛紛購買各種...