瑜伽球怎麼用？大球小球6種變體讓你輕鬆掌握
在瑜伽課中，輔具可以是一個很好的道具，可以使您更緩慢地放鬆姿勢或幫助您加深體式。在大多數情況下，諸如瑜伽磚，伸展帶，墊子，厚毛毯甚至瑜伽椅之類的道具都是瑜伽工作室有的；但是許多瑜伽從業者正在尋找...
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奧運改變國運，小球轉動「大球」
這段時間正當里約奧運會，全民看奧運是熱潮。奧運是文化的傳播渠道，體育精神和國家形象的體現。桌球當之無愧是我國的國球，國民對國球的關注度自然也很高。截至昨天，我國運動員共摘金為10枚。今早8.30...