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臀大肌體積較大，主要由耐力①型慢肌纖維組成。因此，在身體的保持直立姿勢以及維持骨盆的相對穩定上起到的作用是非常之大的，很多腰部的疼痛不適與臀部肌肉的肌肉力量是存在直接關係的。現實生活中，我們也發...