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很多女生的腰腹部贅肉多，甚至像「水桶腰」那樣難看，夏天都不敢秀身材，所以這腰部的脂肪成為女生揮之不去的煩惱，那麼怎樣才能減掉其脂肪，讓腰圍暴瘦8cm，練出「關曉彤」的芭比腰，做到這3點，30天後...

女生，你還在追求體重不過百嗎？男生，你還挺著啤酒肚，過著中老年人的生活嗎？

如今越來越多的女生開始意識到身體的重要性知道健身能幫助自己更好地追求理想身材

來源 | 健身吧網、網絡如今越來越多的女生開始意識到身