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跳繩是我們童年的記憶，大多數女孩只要運動都會選擇它，它可以由單上的人或多人一起運動，從簡單到複雜的跳法令人眼花繚亂。從健身的角度來看，跳繩也是一種很好的減肥運動，可以有效地減少我們的脂肪。

五旬泳者回憶躍水救人時刻——「事後有些心驚，怕救不了她」