2020-10-27不會夾胸哪來胸肌中縫?這四個動作不get胸肌很難厚起來先來說一下,要達到胸溝的首要條件就是胸肌要厚。這個道理很簡單,你把兩塊薄餅放在一起,永遠沒有溝。你要是把兩個饅頭放在一起,一定會有溝。閱讀更多